Verantwortungsvoll genommen können sowohl Alkohol als auch Cannabis eine gute Wirkung haben, ohne viel Schaden zuzufügen. Aber was ist, wenn Sie beides mischen? Alkohol zu trinken und gleichzeitig high zu werden – manchmal auch als „Crossfading“ bekannt – kann die Wirkung beider verstärken und möglicherweise zu echten Nebenwirkungen führen.
Alles, was Sie schon immer über das Mischen von Hanf und Alkohol wissen wollten, sich aber nicht zu fragen trauten.
Was passiert, wenn man Hanf und Alkohol mischt?
Wenn Sie alt genug sind, erinnern Sie sich vielleicht daran, im Anti-Drogen-Kurs in der Schule gehört zu haben, dass Alkohol und Cannabis zusammengenommen die Wirkung verdoppeln. Es gibt zwar keine Hinweise auf einen Verdoppelungseffekt, die Forschung deutet jedoch darauf hin, dass die beiden Substanzen die Wirkung gegenseitig verstärken.
Eine im Jahr 2015 veröffentlichte klinische Studie ergab, dass die Testpersonen „deutlich höhere THC-Werte im Blut“ aufwiesen, wenn sie Cannabis zusammen mit Alkohol konsumierten, und die Kombination der beiden führte zu einer erhöhten Leistungseinschränkung. 1
In derselben Studie fanden die Forscher heraus, dass der THC-Spiegel im Plasma mit steigender Alkoholmenge dosisabhängig zunahm. Diese Ergebnisse spiegeln die einer Studie aus dem Jahr 2001 wider, in der die Probanden, die neben Cannabis Alkohol konsumierten, „mehr Euphorie-Episoden meldeten und höhere Plasma-THC-Werte aufwiesen“. 2
Die Forscher stellten fest, dass die Ergebnisse „darauf hindeuten, dass Ethanol die Aufnahme von THC erhöhen kann, was zu einer Zunahme der positiven subjektiven Stimmungseffekte von gerauchtem Marihuana führt und zur Popularität dieser Medikamentenkombination beiträgt“.
Aber sind die Ergebnisse bei häufigeren Cannabiskonsumenten anders? Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass der Konsum von Alkohol die Halbwertszeit von THC im Blut „leicht verlängert“. Gleichzeitig verwendete die Studie nur 19 Probanden, und die Forscher waren zurückhaltend, wenn es darum ging, aus ihren Ergebnissen weitergehende Schlussfolgerungen zu ziehen. 3
Hanf vor Bier- das rate ich dir?
Man muss wohl keine wissenschaftlichen Daten sehen, um zu wissen, dass das Mischen von Hanf und Alkohol vor allem bei jüngeren Cannabiskonsumenten vorkommt. In der Schule gibt es selten eine Party, bei der Gras und Alkohol nicht frei geteilt werden, und das gleiche gilt für unzählige Unifeiern. Aber ähnlich dem Party-Sprichwort „Bier nach Wein – lasse sein, Wein nach Bier – das rate ich dir!” stellt sich die Frage: Macht die Reihenfolge, in der man Cannabis und Alkohol konsumiert, einen Unterschied?
Laut mindestens einer Studie könnte das der Fall sein. Eine im Januar 2021 veröffentlichte Studie ergab, dass beim ersten Cannabiskonsum die Tendenz bestand, weniger Alkohol und mehr Cannabis zu konsumieren. Die Forscher stellten fest, dass „der erste Konsum von Cannabis an einem gemeinsamen Tag mit einem geringeren täglichen Alkoholkonsum, aber einem höheren täglichen Cannabiskonsum verbunden war“. Sie fügten hinzu, dass die Anordnung des Substanzkonsums nicht mit Konsequenzen verbunden sei, dass die Anzahl der konsumierten Getränke jedoch ein Prädiktor dafür sei, ob die Person mit größerer Wahrscheinlichkeit negative Auswirkungen des Trinkens erfahren würde oder nicht. 4
Körperliche Nebenwirkungen des Mischens von Alkohol und Hanf
Wie jeder weiß, der über den Durst getrunken hat und sich auf die Toilette beeilen musste, ist Alkohol ein Diuretikum. Es ist auch ein starkes Rauschmittel, abhängig von der Dosis, und große Dosen können große Verhaltensänderungen, Entzündungen, Stress für die Leber, Veränderungen des Blutzuckerspiegels und mehr verursachen. Es kann Sie dehydrieren und Nebenwirkungen verursachen wie:
- Kopfschmerzen
- Kater
- Brechreiz
- Erbrechen
- Die potenzielle Notwendigkeit eines Krankenhausaufenthalts
Ein trockener Mund und erhöhter Durst sind ebenfalls häufige Nebenwirkungen von Cannabis, und zusammengenommen können die beiden Substanzen die Wahrscheinlichkeit einer Dehydration erhöhen. Ein Flüssigkeitsmangel macht einen schweren Kater am nächsten Morgen wahrscheinlicher und eine Dehydration kann in schweren Fällen eine medizinische Behandlung erfordern.
Trunkenheit am Steuer, Selbstverletzung: zusätzliche Risiken beim Mischen von Marihuana und Alkohol
Die physiologischen Auswirkungen des Mischens von Alkohol und Cannabis sind vielleicht nicht der einzige Grund zur Sorge. Eine Studie aus dem Jahr 2016 verwendete Daten aus der Amerikanischen Nationalen Alkoholumfrage (National Alcohol Survey) von 2005 und 2010 und stellte fest, dass der gleichzeitige Konsum „die Wahrscheinlichkeit von Trunkenheit am Steuer, sozialen Folgen und Selbstverletzungen ungefähr verdoppelt“. 5
Die Studie ergab vier spezifische Folgen, die häufiger von gleichzeitigen Konsumenten als von reinen Alkoholkonsumenten berichtet wurden:
- beim Trinken streiten
- von einem Arzt empfohlen werden, weniger Alkohol zu trinken
- das Gefühl, dass das Trinken der Gesundheit schadet
- beim Trinken in einen Unfall geraten.
Die Forscher schrieben in ihrer Schlussfolgerung, dass politische Entscheidungsträger in Staaten mit legalem Cannabis erwägen sollten, von Händlern zu verlangen, Warnhinweise zu den Risiken einer Kombination von Cannabis und Alkohol auf Cannabisproduktverpackungen anzubringen.
Auf der anderen Seite ergab eine klinische Studie aus dem Jahr 2010, dass die Kombination von Alkohol und THC zu Leistungseinbußen beim Autofahren führte, die Studie ergab jedoch auch, dass diejenigen, die beides kombinierten, weniger wahrscheinlich längere Strecken unter Alkoholeinfluss fuhren. Vielleicht könnte dieses kürzere Autofahren also dazu beitragen, einen Teil des Risikos zu mindern, das mit dem gleichzeitigen Konsum von Cannabis und Alkohol verbunden ist. 6
Während viele Menschen mit Drogenproblemen zu Cannabis als sicherere Alternative wechseln, gibt es einige Gründe zu der Annahme, dass dies die gegenteilige Wirkung auf diejenigen haben könnte, die Alkohol missbrauchen. Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass der Konsum von Cannabis zwölf Mal oder öfter im Monat während der Behandlung einer Alkoholmissbrauchsstörung „mit einer erhöhten Rate von körperlichen Folgen verbunden war, die auf Alkoholkonsum zurückzuführen sind“. Die Forscher fügten hinzu, dass Menschen in Behandlung von AUD davon profitieren könnten, ihren Cannabiskonsum einzustellen oder zu reduzieren. 7
Macht die Art von Cannabis oder Alkohol einen Unterschied?
So wie nicht alle Benutzer gleich sind, werden nicht alle Cannabisprodukte gleich hergestellt und nicht jede Art von Alkohol hat die gleichen Inhaltsstoffe. Eine Studie aus dem Jahr 2021 rekrutierte 274 amerikanische Studenten, die häufig Cannabis und Alkohol zusammen konsumieren, und stellte – vielleicht nicht überraschend – fest, dass die Verwendung mehrerer Alkoholprodukte zusammen mit Cannabis eher negative Folgen hat als eine Art von Alkohol mit Cannabis. 8 9
Die Forscher fanden heraus, dass die Kombination von nur Bier mit Cannabis (Blüte oder Konzentrat) signifikant weniger wahrscheinlich negative Folgen hatte, darunter die folgenden: Kater, Übelkeit oder Erbrechen, „Selbstverletzung“, „Auto high“, „einen Blackout haben“, „unhöflich oder aggressiv werden“ und „unerwünschten Sex haben“.
Sie fanden auch heraus, dass es nicht wahrscheinlicher ist, dass negative Folgen auftreten, wenn mehrere Arten von Cannabisprodukten mit einer Art Alkohol verwendet werden, und dass die Verwendung von Konzentraten mit Alkohol nicht gefährlicher ist als Blüten.
„Insgesamt haben wir keine Unterstützung für bestimmte konzentrierte Produkte gefunden, die die Wahrscheinlichkeit einer negativen Konsequenz erhöhen; Tatsächlich war unser beständigstes Ergebnis die Verwendung mehrerer Alkoholprodukte und negative Folgen“, schrieben sie.
Esswaren mit Alkohol mischen
Beim Mischen von Alkohol und Hanf-Esswaren ist möglicherweise noch mehr Vorsicht geboten. Esswaren erzeugen ein High, das manchmal stärker und unvorhersehbarer sein kann – selbst für erfahrene Cannabiskonsumenten. Darüber hinaus kann es aufgrund des verzögerten Einsetzens schwierig sein, die Auswirkungen des Essbaren in Echtzeit abzuschätzen, während gleichzeitig Alkohol konsumiert wird. Esswaren können auch ein sehr starkes Körper-High erzeugen, das lethargisch und übermäßig entspannend sein kann – ähnlich wie der Konsum einer großen Menge Alkohol.
Der sicherste Rat ist, die beiden nicht zu mischen, aber wenn Sie dies tun, warten Sie mindestens ein oder zwei Stunden, bis die Esswaren wirken, und ziehen Sie erst dann eine angemessene Menge Alkohol in Betracht. Selbst dann kann sich die Kombination an dich heranschleichen und das Fahren im High und betrunken erhöht das Unfallrisiko, sogar im Vergleich zu Cannabis allein und Alkohol allein. 10
CBD- und Alkohol
CBD hat nicht die psychotrope Wirkung von THC, so dass der Konsum mit Alkohol nicht das Risiko beinhaltet, dass Sie durch den Alkohol einen erhöhten Rausch erfahren.
Gleichzeitig kann CBD eine entspannende, beruhigende Wirkung haben, die möglicherweise verstärkt wird, wenn ein Beruhigungsmittel wie Alkohol eingenommen wird.
Es ist möglich, dass der Konsum von CBD zusammen mit Alkohol eine mildernde Wirkung hat. Obwohl etwas veraltet, ergab eine Studie aus dem Jahr 1979, dass die Kombination von sechs männlichen und vier weiblichen Freiwilligen, die CBD und Alkohol zusammen erhielten, „zu einem signifikant niedrigeren Blutalkoholspiegel im Vergleich zu allein verabreichtem Alkohol führte“. 11
Ist Cannabis und Alkohol gefährlicher für Jugendliche?
Die Forschung hat gezeigt, dass sowohl der Cannabis- als auch der Alkoholkonsum in jüngeren Jahren (während der Adoleszenz) erhebliche negative und nachteilige Auswirkungen auf die Gehirnentwicklung haben können. Laut einer 2017 systematischen Überprüfung schneiden jugendliche Cannabis- und Alkoholkonsumenten in der Regel schlechter bei Aufgaben ab, die Konzentration erfordern, und „haben weniger Gehirnvolumen in vielen Bereichen als Nicht-Nutzer.“ 12
Die Forscher geben an, dass ein kritischer Faktor zu bestimmen ist, ob die Unterschiede zwischen Benutzern und Nichtkonsumenten durch Alkoholexposition hervorgerufen wurden oder ob diese Probleme zuvor vorhanden waren.
6 Regeln beim Mischen von Hanf und Alkohol
Cannabis und Alkohol kreuzen sich bei unzähligen Zusammenkünften – und Nächten zu Hause. Wenn Sie beides mischen, müssen Sie eine Reihe von Überlegungen beachten.
Seine Grenzen kennen
Dies kann leichter gesagt als getan sein und sowohl Alkohol als auch Marihuana können Ihr Urteilsvermögen trüben, aber der wichtigste Weg, um bedauerliche Konsequenzen zu vermeiden, besteht darin, es einfach nicht zu übertreiben – egal, ob Sie Cannabis und Alkohol allein oder zusammen konsumieren. THC und Alkohol sind dafür bekannt, verstärkende Wirkungen zu haben
Wissen, was man einnimmt
Ihre Verträglichkeit kann durch die Stärke des verwendeten Alkohols und des verwendeten Cannabis beeinflusst werden, also denken Sie daran, dass nicht jede Mischung die gleiche Wirkung haben kann. Wissen Sie so gut wie möglich, was Sie trinken und welches Cannabis Sie konsumieren, und lassen Sie diesen Faktor in die Menge ein, die Sie von beiden konsumieren.
Genug trinken
Alkohol kann Sie ziemlich schnell dehydrieren, und wenn Sie nicht genug Flüssigkeit zu sich genommen haben, kann dies die berauschende Wirkung von Alkohol verstärken. Cannabis kann auch einen trockenen Mund („cottonmouth“) hinterlassen und dazu führen, dass Sie sich ausgetrocknet fühlen. Zusammengenommen können Alkohol und Cannabis diese Nebenwirkungen verstärken, daher ist es zwingend erforderlich, dass Sie hydratisiert bleiben, wenn Sie Alkohol oder Cannabis konsumieren – zusammen oder allein.
Nüchterner Fahrer
Selbst wenn Sie nur ein oder zwei Drinks getrunken haben, kann Ihre Fahrtüchtigkeit erheblich beeinträchtigt sein, ein Problem, das durch die Tatsache verschlimmert wird, dass Alkohol die Menschen tendenziell sicherer in Bezug auf ihre Fahrtüchtigkeit macht. Cannabis hingegen kann Menschen beim Autofahren oft vorsichtiger oder ängstlicher machen und die Reaktionszeit und das Situationsbewusstsein verlangsamen. Einfach ausgedrückt, keine Substanz sollte konsumiert werden, wenn Sie planen, Auto zu fahren. Stellen Sie also sicher, dass ein nüchterner Fahrer die Autoschlüssel in die Hand nimmt, wenn Sie eine der Substanzen nehmen oder beide Substanzen mischen.
Keinen blind vertrauen
Der Konsum von zu viel Alkohol kann zu allen möglichen gefährlichen Situationen führen, insbesondere wenn Sie allein sind oder mit Menschen zusammen sind, die Sie nicht kennen oder denen Sie nicht vertrauen (oder beides). In solchen Situationen sollten Sie Vorsicht walten lassen und in Maßen konsumieren. In Kombination mit hohen Alkoholdosen kann Cannabis zu einem gewissen Gedächtnisverlust (Blackout) beitragen, der typischerweise mit Alkohol verbunden ist.
Nicht übertreiben!
Zu viel des Guten kann eine echte Schande sein, selbst wenn das Schlimmste, was passiert, ein schlechter Kater ist. Glücklicherweise ist dies leicht zu vermeiden, indem Sie nur Ihre Grenzen kennen und es nicht übertreiben. Wenn Sie Alkohol und Cannabis zusammen konsumieren, empfehlen wir, niedrig anzufangen und langsam vorzugehen.
Sources
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- Lukas, SE, & Orozco, S. (2001). Ethanol erhöht den Plasma-Delta(9)-Tetrahydrocannabinol (THC)-Spiegel und die subjektiven Wirkungen nach dem Rauchen von Marihuana bei menschlichen Freiwilligen. Drogen- und Alkoholabhängigkeit, 64(2), 143–149. https://doi.org/10.1016/s0376-8716(01)00118-1
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