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nov 21, 2019 5 min de leitura

O Que Fazer Se a Sensação de High da Cannabis for Intensa Demais?

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por Mary Biles

Usar cannabis medicinal pela primeira vez pode parecer assustador para muitas pessoas. As reações adversas geralmente são evitadas com o método de “dosagem baixa no início e aumento gradual”. No entanto, caso surjam efeitos psicoativos desagradáveis, aqui vão algumas dicas úteis.

Quem usa marijuana como recreação consome a planta por seus efeitos psicotrópicos, buscando cepas com alto teor de tetra-hidrocanabinol (THC) e ignorando as centenas de outros canabinoides encontrados na cannabis.

A cannabis para uso medicinal é completamente diferente. Embora alguns problemas de saúde, como a dor neuropática, sejam aliviados pelo alto teor de THC, outros canabinoides, como o canabidiol (CBD), também estão presentes e atuam diminuindo o efeito intoxicante.

De fato, acredita-se que o CBD contrabalance os efeitos psicoativos do THC. Portanto, é sempre uma boa ideia ter um pouco de óleo de CBD à mão como uma espécie de remédio de resgate feito de cannabis para casos de emergência.

Como é a Sensação de High Intensa Demais?

Pode parecer uma pergunta óbvia para quem já teve, mas, em termos básicos, a sensação de high intensa demais inclui:

  • Ansiedade exacerbada
  • Confusão e incapacidade de pensar com clareza
  • Falta de coordenação motora
  • Queda dos níveis de açúcar no sangue, causando palidez, suor, tontura e náusea (o famoso “teto preto”)

Por Que Isso Acontece?

Cada um reage de maneira diferente aos compostos da planta de cannabis. Raphael Mechoulam, conhecido pesquisador do assunto, descobriu isso quando, em uma festa, ofereceu a seus convidados fatias de bolo com THC. Alguns não pararam de rir, outros desandaram a falar, enquanto alguns poucos azarados ficaram mais introvertidos e ansiosos.

Os principais efeitos da maconha, como sensação de high, larica, comprometimento da memória a curto prazo e falta de coordenação motora, são causados ​​pela ligação do THC aos receptores endocanabinoides no cérebro e no sistema nervoso central.

Esses receptores também são ativados de maneira muito mais sutil por substâncias químicas naturais do corpo, semelhantes à cannabis, chamadas de endocanabinoides. Porém, quando o indivíduo consome altas doses de THC, é como se os receptores endocanabinoides fossem atingidos por uma marreta.

O THC também é conhecido por ter um efeito bifásico. Em doses baixas, ele geralmente é relaxante; em doses mais altas, aumenta a ansiedade. Por conseguinte, não é incomum desenvolver algum tipo de tolerância ao longo do tempo. Os usuários com alta tolerância tendem a ter menos efeitos colaterais indesejados.

Como Evitar a Sensação de High Intensa Demais

As reações adversas geralmente são evitadas com o método de “dosagem baixa no início e aumento gradual”. (Shutterstock)

Então você recebeu do médico sua prescrição de cannabis para uso medicinal e planeja adotar o método de dosagem gradual, mas isso tudo é novidade no seu caso e você não sabe qual a sua tolerância em relação aos efeitos psicoativos. Aqui estão algumas regras gerais a serem seguidas:

• Escolha um ambiente seguro e confortável, de preferência sua casa. Um ambiente familiar minimizará as chances de um ataque de ansiedade.

• Se for sua primeira vez, não fique sozinho. Tenha um ente querido ou amigo compreensivo por perto para ajudá-lo caso o efeito psicoativo seja desagradável.

• Se você tiver histórico de ansiedade ou depressão severa, deve agir com cautela. Se tiver histórico de episódios psicóticos, não é recomendável usar cannabis.

O Que Fazer se a Sensação de High for Intensa Demais

Até o paciente mais experiente com marijuana medicinal já teve a experiência de se sentir mais intoxicado do que gostaria. Nesses momentos, é fundamental lembrar que ninguém jamais morreu de overdose de maconha, e qualquer sentimento que você tenha de que está “partindo desta para uma melhor” não passa de uma ilusão da mente.

No entanto, se nunca usou cannabis medicinal e está preocupado, eis alguns passos para sair da sensação intensa de high.

1. Não entre em pânico!

Embora a sensação intensa de high não seja a mais agradável do mundo, entrar em pânico não ajuda em nada. Lembre-se de que, como tudo na vida, isso também passará. No caso da cannabis, a sensação desagradável possa durar até seis horas.

2. Lembre-se do CBD

Se a sensação de high estiver muito intensa, ingira produtos de CBD com absorção rápida, como óleo ou tintura solúvel em água, cujos efeitos são  imediatos. Certifique-se apenas de que seu óleo de CBD não contenha THC, o que agravaria sua situação.

3. Distraia-se

Nossos sentidos costumam ficar exacerbados depois do consumo de cannabis, de modo que atividades como ouvir música ou assistir a um filme engraçado nos absorvem, sendo a distração perfeita nesses casos.

Ouvir música ou assistir a um filme engraçado é a distração perfeita nos casos de sensação de high intensa demais. (Shutterstock)

4. Respire / Relaxe

A respiração profunda é uma incrível ferramenta para diminuir a ansiedade. A respiração abdominal profunda, concentrando a atenção na inspiração e na expiração, talvez seja tudo o que você precisa para interromper o círculo vicioso de pensamentos.

5. Durma

Depois de relaxar um pouco, é bem possível que você comece a sentir sono. Permita-se adormecer, sabendo que, ao acordar, você se sentirá muito melhor.

6. Tenha uma Bebida Doce à Mão

Uma maneira de combater rapidamente os sintomas desagradáveis ​​do “teto preto” é ingerir algum tipo de açúcar. Então, por que não deixar algum tipo de bebida doce por perto para trazê-lo de volta do limiar do desespero? Manter-se hidratado geralmente é uma boa ideia, além de ajudar na sensação de boca seca comum no consumo de maconha.

7. Ligue para um Amigo

Falar com um amigo de confiança pode ser a segurança de que você precisa para acabar com o pânico que o “high” intenso costuma causar. Portanto, verifique se você tem o número de telefone de alguém com experiência em efeitos colaterais da marijuana (ou seja, alguém que não o julgará, nem entrará em pânico).

Quando é Necessário Procurar Ajuda Médica

Na maioria dos casos, seguir estes conselhos o trará de volta ao planeta Terra em segurança. Nesses momentos, que podem durar minutos ou horas, provavelmente tudo o que você precisa é deixar o tempo passar. Em um pequeno número de casos, podem ocorrer episódios psicóticos, o que, evidentemente, requer ajuda médica.

Portanto, se você tiver pensamentos suicidas ou dificuldade para respirar, procure atendimento de emergência. Se estiver acompanhado, você pode lhe pedir que o outro avalie a situação (e o acompanhe ao hospital, se for o caso). Uma visita ao pronto-socorro certamente significará atendimento médico e a segurança de estar em lugar seguro até que os efeitos intoxicantes desapareçam e você se sinta melhor.

Não deixe de informar o médico que lhe prescreveu a cannabis a respeito dos efeitos colaterais apresentados, pois ele poderá ajustar a dose, o teor da cepa ou a proporção de canabinoides que você está consumindo.

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