No in\u00edcio da d\u00e9cada de 1990, pesquisadores de todo o mundo come\u00e7aram a investigar a rede de receptores celulares do corpo humano que se ligam a ou interagem com os endocanabinoides, que s\u00e3o subst\u00e2ncias produzidas pelo nosso pr\u00f3prio organismo. No processo, os pesquisadores observaram algo interessante: o corpo humano produz seu pr\u00f3prio (e quase id\u00eantico) conjunto de \u201cmol\u00e9culas de bem-estar\u201d. E j\u00e1 foi comprovado que essas mol\u00e9culas possuem valor terap\u00eautico para diversas doen\u00e7as e quadros cl\u00ednicos.<\/p>\n\n\n\n
Para conhecer todos os poss\u00edveis benef\u00edcios medicinais e de bem-estar dos endocanabinoides, os leitores devem primeiro compreender o ambiente e os mecanismos de produ\u00e7\u00e3o e metaboliza\u00e7\u00e3o <\/a>dessas mol\u00e9culas \u00fanicas (e aparentemente ben\u00e9ficas) pelo corpo.<\/p>\n\n\n\n A produ\u00e7\u00e3o de endocanabinoides \u00e9 controlada pelo sistema endocanabinoide<\/a> (SE). O SE \u00e9 uma rede de receptores celulares microsc\u00f3picos, tamb\u00e9m classificados como neurotransmissores, que espalham-se por praticamente todos os \u00f3rg\u00e3os e tecidos do corpo de humanos e todas as demais esp\u00e9cies vertebradas.<\/p>\n\n\n\n Dois endocanabinoides principais foram identificados at\u00e9 o momento: a anandamida (frequentemente citada em estudos e pesquisas como AEA, araquidonoiletanolamida ou N- araquidonoiletanolamida) e a 2- araquidonilglicerol (mais comumente conhecido como 2-AG).<\/p>\n\n\n\n As pesquisas indicam que ambas desempenham um importante papel na modula\u00e7\u00e3o do SE e na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade em geral. O conceito de sa\u00fade ideal do SE \u00e9 expresso por pesquisadores e cientistas como homeostase<\/a>, teoricamente o \u201cestado perfeito do SE\u201d: um ser humano com o SE em homeostase est\u00e1 em equil\u00edbrio e, portanto, totalmente saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n Em 1992, uma equipe de pesquisa que trabalha na Universidade Hebraica de Jerusal\u00e9m isolou e identificou a anandamida. Ela era composta pelo farmacologista americano William Devane e pelo qu\u00edmico anal\u00edtico tcheco Lumir Hanu\u0161<\/a>, junto com um dos pesquisadores pioneiros da cannabis, o Dr. Raphael Mechoulam<\/a>. Devane e Hanu\u0161, depois de descobrir a capacidade dessa mol\u00e9cula de melhorar o estado emocional dos pacientes, escolheram o nome anandamida, termo derivado do s\u00e2nscrito antigo, que significa \u201calegria\u201d e \u201cbem-aventuran\u00e7a\u201d.<\/p>\n\n\n\n Devane e Hanu\u0161 publicaram suas descobertas em um trabalho de pesquisa<\/a> intitulado \u201cIsolamento e Estrutura de um Componente Cerebral que Se Liga ao Receptor de Canabinoides\u201d, publicado na revista Science<\/em>. \u201cA estrutura deste composto, denominado \u2018anandamida\u2019, foi determinada por espectrometria de massa e espectroscopia de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica nuclear, sendo confirmada por s\u00edntese\u201d, relataram os pesquisadores.<\/p>\n\n\n\n Em 1995, a equipe de Mechoulam na Universidade Hebraica descobriu um segundo endocanabinoide<\/a>, a que denominaram 2-araquidonoylglicerol, mais conhecido como 2-AG. Juntos, a anandamida e o 2-AG levaram os pesquisadores a investigar mais a fundo a din\u00e2mica do SE e o papel fundamental que ele parece desempenhar na regula\u00e7\u00e3o de uma s\u00e9rie de importantes sistemas corporais, incluindo fun\u00e7\u00e3o imunol\u00f3gica, humor, apetite, sono, n\u00edvel de energia e metabolismo, cogni\u00e7\u00e3o, qualidade da pele, vis\u00e3o, habilidades motoras e at\u00e9 libido.<\/p>\n\n\n\n De acordo com centenas de estudos j\u00e1 realizados, a anandamida oferece in\u00fameros benef\u00edcios, incluindo aumento do apetite e melhora emocional e mental, como redu\u00e7\u00e3o da ansiedade e da depress\u00e3o. Por conta disso, ela \u00e9 bastante \u00fatil no tratamento do Transtorno de Estresse P\u00f3s-Traum\u00e1tico (TEPT)<\/a>, no al\u00edvio da dor<\/a> e na redu\u00e7\u00e3o de inflama\u00e7\u00f5es sist\u00eamicas, ajudando em doen\u00e7as como artrite<\/a>, Doen\u00e7a de Crohn<\/a> e esclerose m\u00faltipla.<\/p>\n\n\n\n Um estudo de 2017, intitulado \u201cMetabolismo do Endocanabinoide Anandamida: Perguntas Abertas Ap\u00f3s 25 Anos\u201d<\/a>, investigou o papel geral e os mecanismos de produ\u00e7\u00e3o da anandamida, sua intera\u00e7\u00e3o com o SE e sua capacidade de melhorar a sa\u00fade e de tratar doen\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n O estudo observou que a anandamida desempenha um papel essencial em quase todos os sistemas e mecanismos do corpo. \u201cEssa capacidade multifacetada da AEA de impactar praticamente todos os sistemas do corpo humano (e muito al\u00e9m dos humanos ao longo da \u00e1rvore filogen\u00e9tica) depende de uma s\u00e9rie de receptores, entre eles o CB1 e o CB2\u201d, conclu\u00edram os pesquisadores.<\/p>\n\n\n\n Um estudo de 2005<\/a>, intitulado \u201cEndocanabinoides na Regula\u00e7\u00e3o do Apetite e do Peso Corporal\u201d, investigou a efic\u00e1cia dos endocanabinoides, como a anandamida e o 2-AG, no tratamento de doen\u00e7as e quadros cl\u00ednicos que envolvem perda de apetite, como caquexia (HIV \/ AIDS), doen\u00e7as hep\u00e1ticas, v\u00e1rias formas de dem\u00eancia e hipotireoidismo.<\/p>\n\n\n\n Como a perda de apetite pode resultar em desnutri\u00e7\u00e3o a qual, por sua vez, leva \u00e0 degrada\u00e7\u00e3o do funcionamento geral do corpo e do sistema imunol\u00f3gico (incluindo maior dificuldade no combate a doen\u00e7as espec\u00edficas), a estimula\u00e7\u00e3o do apetite \u00e9 um ponto importante para milh\u00f5es de pacientes, al\u00e9m de ser uma ferramenta terap\u00eautica importante para m\u00e9dicos e terapeutas.<\/p>\n\n\n\n Relataram os autores do estudo: \u201cAgora est\u00e1 confirmado que os endocanabinoides, atuando nos receptores canabinoides CB1 do c\u00e9rebro, estimulam o apetite e os comportamentos alimentares\u201d. Segundo a pesquisa, os endocanabinoides como a anandamida, assim como todo o sistema endocanabinoide do organismo, desempenham uma fun\u00e7\u00e3o al\u00e9m do mero controle do apetite, influenciando no n\u00edvel geral de energia e no metabolismo do corpo. \u201cAl\u00e9m disso, h\u00e1 fortes ind\u00edcios da influ\u00eancia do endocanabinoide no metabolismo e no armazenamento de energia\u201d, afirma o estudo.<\/p>\n\n\n\n Um estudo de 2001<\/a>, intitulado \u201cAdministra\u00e7\u00e3o de Anandamida no Hipot\u00e1lamo Ventromedial Estimula o Apetite em Ratos\u201d, explorou a capacidade da anandamida de estimular o apetite em humanos com base nas semelhan\u00e7as dos mecanismos do sistema endocanabinoide de humanos e mam\u00edferos, como roedores.<\/p>\n\n\n\n Diz o estudo: \u201cCom o uso cl\u00ednico dos canabinoides para estimular o apetite em pacientes com HIV ou em processo de quimioterapia contra o c\u00e2ncer, a rela\u00e7\u00e3o entre os canabinoides e a modula\u00e7\u00e3o do apetite tornaram-se novamente um assunto importante\u201d.<\/p>\n\n\n\n Nesse estudo, a anandamida foi injetada diretamente no c\u00e9rebro de ratos para detectar as altera\u00e7\u00f5es na \u201cregula\u00e7\u00e3o do apetite\u201d provocada por esse endocanabinoide. Al\u00e9m de identificar a anandamida como estimulante do apetite, a pesquisa explicou com mais detalhes o papel do sistema endocanabinoide e, mais especificamente, dos receptores CB1 na estimula\u00e7\u00e3o do apetite.<\/p>\n\n\n\n Um estudo pr\u00e9-cl\u00ednico de 2019<\/a>, intitulado \u201cRegula\u00e7\u00e3o Canabinoide do Medo e da Ansiedade: Uma Atualiza\u00e7\u00e3o\u201d, explorou o papel dos endocanabinoides, como a anandamida, no tratamento de doen\u00e7as psicol\u00f3gicas como a ansiedade<\/a>. O estudo reconheceu a inefic\u00e1cia de muitos medicamentos e terapias tradicionais.<\/p>\n\n\n\n Com base nos estudos dispon\u00edveis, os pesquisadores descobriram que a anandamida tem efeitos ansiol\u00edticos. O estudo revelou que os canabinoides, como a anandamida, regulam as respostas de ansiedade, como medo, \u201cenfraquecendo sua manifesta\u00e7\u00e3o, acelerando sua supress\u00e3o e impedindo sua reconsolida\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n\n\n\n Um estudo de 2014<\/a>, intitulado \u201cDefici\u00eancia de Anandamida Central \u00c9 Progn\u00f3stico de Ansiedade Induzida por Estresse: Revers\u00e3o Comportamental por Meio de Aumento de Endocanabinoides\u201d, investigou a capacidade da anandamida de reduzir a ansiedade resultante de estressores ambientais e psicol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n\n O estudo apontou o papel da anandamida na redu\u00e7\u00e3o da ansiedade em quadros cl\u00ednicos como o TEPT. \u201cEntre os indiv\u00edduos com transtorno de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico, aqueles com menor conte\u00fado perif\u00e9rico de [anandamida] apresentam sintomas mais severos\u201d.<\/p>\n\n\n\n Curiosamente, o estudo concluiu que a suplementa\u00e7\u00e3o do SE pode reduzir os n\u00edveis de ansiedade. \u201c\u00c9 importante ressaltar que nosso estudo tamb\u00e9m demonstra que o aumento farmacol\u00f3gico da sinaliza\u00e7\u00e3o [de anandamida] ap\u00f3s exposi\u00e7\u00e3o ao estresse pode reverter a ansiedade induzida por estresse<\/a>, um recurso utilizado pela nova terap\u00eautica para psicopatologias relacionadas ao estresse\u201d.<\/p>\n\n\n\n Um estudo de 2016<\/a>, intitulado \u201cSistema Endocanabinoide: Papel na Depress\u00e3o, Recompensa e Controle da Dor\u201d, citou o fato de que a maioria dos pacientes que sofrem de depress\u00e3o e dor n\u00e3o responde aos tratamentos farmacol\u00f3gicos, \u201ctornando esse transtorno com\u00f3rbido um fardo pesado para os pr\u00f3prios pacientes e para a sociedade\u201d.<\/p>\n\n\n\n De acordo com o estudo, os receptores espec\u00edficos do SE que se ligam aos fitocanabinoides (canabinoides da planta da cannabis) tamb\u00e9m apresentam uma forte afinidade de liga\u00e7\u00e3o com os endocanabinoides como a anandamida e o 2-AG. A pesquisa refor\u00e7ou a descri\u00e7\u00e3o dos fitocanabinoides como mol\u00e9culas mim\u00e9ticas<\/em> dos endocanabinoides, o que significa que eles interagem com o SE humano e mam\u00edfero de maneiras extremamente semelhantes, apresentando, muitas vezes, a mesma efic\u00e1cia e benef\u00edcios em rela\u00e7\u00e3o ao bem-estar.<\/p>\n\n\n\n \u201cEvid\u00eancias consider\u00e1veis \u200b\u200bsugerem que o sistema endocanabinoide tem efeitos poderosos nos processos inflamat\u00f3rios, neuroend\u00f3crinos e de neurotransmiss\u00e3o, os quais s\u00e3o prejudicados pela depress\u00e3o e pela dor cr\u00f4nica\u201d, dizem os pesquisadores.<\/p>\n\n\n\n Um estudo de 2010<\/a>, intitulado \u201cAnandamida Suprime In\u00edcio da Dor por Meio de Um Mecanismo Endocanabinoide Perif\u00e9rico\u201d, explorou a capacidade da anandamida de funcionar como analg\u00e9sico, podendo ajudar pacientes que sofrem de dor cr\u00f4nica<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Os pesquisadores descobriram que a anandamida estava direta ou indiretamente envolvida em m\u00faltiplos mecanismos de modula\u00e7\u00e3o da dor (e potencial supress\u00e3o) com receptores CB1 no c\u00e9rebro e no SNC.<\/p>\n\n\n\n Diante dos benef\u00edcios de sa\u00fade da anandamida, incluindo melhoras f\u00edsicas e mentais significativas, \u00e9 evidente a necessidade de produzir mais anandamida internamente ou suplementar com fontes externas dessa mol\u00e9cula especial.<\/p>\n\n\n\n Mol\u00e9culas vegetais que potencializam ou reproduzem as caracter\u00edsticas da anandamida s\u00e3o produzidas por diversas fontes, incluindo cacau (usado para fazer chocolate) e trufas negras. Isso significa que as pessoas que suplementam o SE com esses frutos podem obter benef\u00edcios significativos para a sa\u00fade f\u00edsica e emocional, al\u00e9m de explicar o desejo t\u00e3o comum de comer chocolate: talvez haja uma defici\u00eancia dessas subst\u00e2ncias no SE, especificamente de anandamida e 2-AG.<\/p>\n\n\n\n \u201cTr\u00eas subst\u00e2ncias no chocolate e no cacau em p\u00f3 s\u00e3o capazes de reproduzir a a\u00e7\u00e3o dos canabinoides, ativando receptores ou aumentando os n\u00edveis de anandamida\u201d, conclu\u00edram os pesquisadores de um estudo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n O chocolate de alta qualidade derivado do cacau n\u00e3o apenas aumenta a produ\u00e7\u00e3o de anandamida no corpo humano como tamb\u00e9m fornece teobromina, um primo molecular da cafe\u00edna que produz o efeito polar oposto, ou seja, de relaxamento. De acordo com o estudo, a teobromina pode fazer com que o corpo (especificamente o c\u00e9rebro, onde se encontra a maior concentra\u00e7\u00e3o de receptores CB1) produza maiores volumes de anandamida.<\/p>\n\n\n\n Um estudo de 2015<\/a>, intitulado \u201cTrufas Cont\u00eam Enzimas Metab\u00f3licas Endocanabinoides e Anandamida\u201d, investigou a produ\u00e7\u00e3o de anandamida por fontes externas ao corpo humano e \u00e0 planta de cacau. \u201cUma vez que a anandamida, que \u00e9 um componente central do sistema endocanabinoide (SE), \u00e9 respons\u00e1vel pela s\u00edntese de melanina em melan\u00f3citos epid\u00e9rmicos humanos normais, conclu\u00edmos que poderia haver [um] SE tamb\u00e9m em trufas\u201d, relataram os pesquisadores.<\/p>\n\n\n\n Os pesquisadores observaram a produ\u00e7\u00e3o de anandamida e das \u201cprincipais enzimas metab\u00f3licas do SE\u201d por trufas (o corpo frut\u00edfero de fungos e um tipo de tub\u00e9rculo), verificando que a produ\u00e7\u00e3o de anandamida \u00e9 especialmente significativa nas trufas negras de inverno. Eles tamb\u00e9m descobriram que, embora as trufas produzam anandamida (um componente do SE humano), elas n\u00e3o possuem receptores (como o CB1 e o CB2, no caso dos humanos) ou outros elementos de um sistema completo de neurotransmissores.<\/p>\n\n\n\n Uma das maneiras mais eficazes e ben\u00e9ficas de produzir mais anandamida \u00e9 o exerc\u00edcio f\u00edsico. A anandamida \u00e9 sintetizada internamente, em um esfor\u00e7o para lidar com o estresse ou qualquer desarmonia fisiol\u00f3gica ou mental. Embora os benef\u00edcios da anandamida sejam multifacetados, um de seus maiores valores \u00e9 como analg\u00e9sico. Assim, este endocanabinoide \u00e9 produzido nas maiores quantidades durante exerc\u00edcios de resist\u00eancia, envolvendo esfor\u00e7os ou per\u00edodos de tempo significativos.<\/p>\n\n\n\nFitocanabinoides = Mol\u00e9culas Mim\u00e9ticas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Anandamida: Descoberta e Investiga\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
A Efic\u00e1cia Medicinal da Anandamida<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Estudos Gerais de Efic\u00e1cia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Estudos sobre Estimula\u00e7\u00e3o do Apetite<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Estudos sobre Ansiedade<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Pesquisa sobre <\/strong>Depress\u00e3o<\/strong><\/a><\/h2>\n\n\n\n
Pesquisa da Dor<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Como Aumentar os N\u00edveis de Anandamida<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Exerc\u00edcio F\u00edsico e Anandamida<\/strong><\/h2>\n\n\n\n