La mayor\u00eda de las investigaciones apuntan a que la marihuana afecta los sue\u00f1os de dos maneras. Directa y positivamente, suprimiendo los sue\u00f1os, o indirecta y negativamente, ya que muchos consumidores regulares de marihuana encuentran que detener repentinamente su consumo resulta en sue\u00f1os extra\u00f1os y v\u00edvidos, o incluso pesadillas<\/a>.<\/p>\n\n\n\n La forma en que la marihuana afecta directamente a los sue\u00f1os es suprimiendo la etapa REM del sue\u00f1o<\/a>, en la que se producen la mayor\u00eda de los sue\u00f1os. Esto impide que muchos sue\u00f1os tomen forma.<\/p>\n\n\n\n La manera en que esto ocurre depende de muchas variables, entre las que se encuentran cosas como los cannabinoides espec\u00edficos, los terpenos y otros constituyentes de la planta de cannabis que se consumen, y la cantidad de cada uno de ellos. El m\u00e9todo de ingesti\u00f3n, la dosis y la qu\u00edmica corporal individual tambi\u00e9n entran en juego.<\/p>\n\n\n\n Para entender c\u00f3mo el cannabis puede afectar el sue\u00f1o, primero necesitamos tener un entendimiento b\u00e1sico del sue\u00f1o en s\u00ed, o m\u00e1s espec\u00edficamente, las cuatro etapas del sue\u00f1o<\/a> que atravesamos cuando nos dormimos cada noche. A saber:<\/p>\n\n\n\n A pesar de su sistema de numeraci\u00f3n, estas etapas no progresan todas en secuencia, como se podr\u00eda imaginar. En cambio, oscilan entre las etapas uno, dos y tres, y luego repiten la etapa dos antes de saltar directamente a la etapa cuatro, donde la mayor parte del asunto de los sue\u00f1os se lleva a cabo. Entonces, el ciclo comienza de nuevo y contin\u00faa, con cuatro o cinco ciclos durante la noche.<\/p>\n\n\n\n Mientras que la mayor\u00eda de los sue\u00f1os podr\u00edan clasificarse como neutros, agradables o simplemente extra\u00f1os, a veces el paisaje de los sue\u00f1os se asemeja m\u00e1s a un campo minado, con sue\u00f1os horribles que parecen surgir de la nada. Estos a menudo nos env\u00edan al borde de la muerte antes de estallar en algo<\/em> -sea lo que sea- que nos sacude para despertarnos en una ola de terror.<\/p>\n\n\n\n Las pesadillas pueden ocurrirle a cualquiera, por una variedad de razones. El estr\u00e9s, la ansiedad, el agotamiento o la interrupci\u00f3n de la rutina de sue\u00f1o pueden desencadenar pesadillas, al igual que muchas drogas. Adem\u00e1s de la prazosina, los antidepresivos y algunos medicamentos administrados para la enfermedad de Parkinson pueden hacer que estas indeseables pel\u00edculas de terror se desborden en nuestras mentes, al igual que algunas afecciones m\u00e9dicas y trastornos de salud mental.<\/p>\n\n\n\n Se estima que entre el 2 y el 8% de las personas tienen pesadillas lo suficientemente frecuentes como para causar problemas de sue\u00f1o. Adem\u00e1s, hasta el 50% de los ni\u00f1os tienen pesadillas que los env\u00edan corriendo a la habitaci\u00f3n de sus padres o los hacen llorar lo suficientemente fuerte como para despertarlos.<\/p>\n\n\n\n Las pesadillas son extremadamente comunes para quienes sufren de trastorno de estr\u00e9s<\/a> postraum\u00e1tico, o TEPT<\/a>. Se estima que hasta el 72%<\/a> de los pacientes con TEPT experimentan pesadillas. En \u00e9stas, el trauma que caus\u00f3 el TEPT se repite una y otra vez, haciendo que revivan constantemente el evento.<\/p>\n\n\n\nC\u00f3mo funciona el sue\u00f1o<\/h2>\n\n\n\n
Dormir, tal vez gritar<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/dist.cannigma.com\/2020\/03\/deep-sleep.jpg\")
El cannabis para tratar las pesadillas por TEPT<\/h2>\n\n\n\n