{"id":46947,"date":"2022-03-10T09:58:32","date_gmt":"2022-03-10T09:58:32","guid":{"rendered":"https:\/\/cannigma.com\/?p=46947"},"modified":"2022-03-30T07:40:57","modified_gmt":"2022-03-30T07:40:57","slug":"erstes-mal-kiffen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/erstes-mal-kiffen\/","title":{"rendered":"Alles, was Sie wissen m\u00fcssen, bevor Sie Cannabis zum ersten Mal ausprobieren"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bereit, Cannabis zu probieren, aber nerv\u00f6s wegen \u2013 naja, allem? Sie sind an der richtigen Stelle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da <a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/produkte\/medizinisches-cannabis-versorgungslage-in-deutschland\/\">sich die Legalisierung von Cannabis in Deutschland<\/a> und <a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/gesetzliche-lage\/cannabis-die-gesetzliche-lage-rundum-die-welt\/\">weltweit<\/a> ausbreitet, steigt die Zahl der Menschen, die Cannabis zum ersten Mal probieren. Aber die Ann\u00e4herung an Cannabis kann nervenaufreibend sein.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gl\u00fccklicherweise wenden sich Tausende von Menschen an diese Pflanze, um sich zu entspannen, zu schlafen, Schmerzen zu lindern oder einfach nur eine gute Zeit zu haben; und Sie k\u00f6nnen auch einer von ihnen sein. Hier ist alles, was Sie vor dem ersten Kiffen wissen m\u00fcssen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ja-cannabis-ist-sicher\">Ja, Cannabis ist sicher&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ungeachtet dessen, was die <a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/gesetzliche-lage\/wie-cannabis-rund-um-die-welt-illegal-wurde\/\">Propaganda<\/a> Sie glauben machen wollte, ist Hanf tats\u00e4chlich eine bemerkenswert sichere Substanz. Beweise daf\u00fcr, dass Menschen Cannabis geraucht haben, reichen \u00fcber 2.500 Jahre zur\u00fcck und Cannabis wird seit Jahrtausenden medizinisch, religi\u00f6s und in der Freizeit verwendet. <span id='easy-footnote-1-46947' class='easy-footnote-margin-adjust'><\/span><span class='easy-footnote'><a href='https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/erstes-mal-kiffen\/#easy-footnote-bottom-1-46947' title='https:\/\/www.science.org\/doi\/10.1126\/sciadv.aaw1391'><sup>1<\/sup><\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt <a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/existiert-eine-cannabis-ueberdosis\/\">keine aufgezeichneten Todesf\u00e4lle, die direkt auf \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Konsum von Cannabis zur\u00fcckzuf\u00fchren<\/a> sind, ein drastischer Unterschied zu den sch\u00e4tzungsweise <a href=\"https:\/\/www.niaaa.nih.gov\/publications\/brochures-and-fact-sheets\/alcohol-facts-and-statistics\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">95.000<\/a> Amerikanern, die an alkoholbedingten Ursachen sterben, und den <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/tobacco\/data_statistics\/fact_sheets\/fast_facts\/index.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">480.000 Amerikanern<\/a>, die jedes Jahr an zigarettenbedingten Krankheiten sterben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-man-zum-ersten-mal-cannabis-raucht\">Wie man zum ersten Mal Cannabis raucht&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt viele verschiedene M\u00f6glichkeiten, sich dem Rauchen von Gras zu n\u00e4hern, und f\u00fcr welche Methode Sie sich entscheiden, h\u00e4ngt von Ihrem Budget und Ihrem Komfortniveau ab. Der Einfachheit halber sind Esswaren und Konzentrate von diesem Artikel ausgenommen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die anf\u00e4ngerfreundlichsten Arten zu rauchen:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/wie-man-einen-kopf-stopft-cannabis-aus-einer-pfeife-rauchen\/\">Hanfpfeife<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/auswahl\/beste-joint-drehmaschinen\/\">Vorgerollter Joint<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/cannigma.com\/picks\/best-bubblers\/\">Blaser<\/a>&nbsp;<\/li><li><a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/guten-joint-dreht\/\">Selbstgedreht<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Andere Arten zu rauchen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/verwendung-einer-bong-schritt-fur-schritt-anleitung\/\">Bong<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/wie-man-einen-blunt-rollt\/\">Blunt<\/a>&nbsp;<\/li><li>E-Stift&nbsp;<\/li><li>One-Hitter<\/li><li>Dabs<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-ist-zu-erwarten-wenn-man-high-wird\">Was ist zu erwarten, wenn man high wird?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">High zu werden ist sowohl eine geistige als auch eine k\u00f6rperliche Empfindung, die f\u00fcr jeden anders ist. Wie man sich f\u00fchlt, wenn man high ist, h\u00e4ngt von mehreren Faktoren ab, darunter:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Pers\u00f6nliche Toleranzgrenze<\/li><li>Umgebung<\/li><li>Welche Art von Cannabis man&nbsp; konsumiert<\/li><li>Wie man es konsumiert<\/li><li>Das individuell einzigartige <a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/physiologie\/ueberblick-ueber-das-endocannabinoid-system\/\">Endocannabinoid-System<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Man f\u00fchlt sich vielleicht entspannt, kichernd oder fr\u00f6hlich. Viele Menschen f\u00fchlen sich leichter, weniger gestresst und leichter am\u00fcsiert. Ihr Geist kann sich beruhigen oder Sie haben Konzentrationsschwierigkeiten und lassen S\u00e4tze unvollendet. Vielleicht f\u00fchlen Sie sich inspiriert und kreativer oder m\u00fcde und schl\u00e4frig. Vielleicht m\u00f6chten Sie trainieren, spazieren gehen, das Haus putzen oder ein Nickerchen machen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie bei jeder psychoaktiven Substanz wird Ihre Erfahrung nat\u00fcrlich davon bestimmt, wie viel Cannabis Sie konsumieren, welche Art von Produkt Sie konsumieren und wie Sie es einnehmen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-richtige-dosis-finden\">Die richtige Dosis finden&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der wichtigste Einzelfaktor, der Ihr Cannabiserlebnis bestimmt, ist <a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/behandlung\/dosierung-thc-cbd\/\">die H\u00f6he Ihrer Dosis<\/a>. Aus diesem Grund m\u00f6gen die hier empfohlenen Dosen niedrig erscheinen, wenn man bedenkt, dass ein voller 0,5-Gramm-Joint mit 22 % THC satte 110 mg THC enthalten w\u00fcrde. Denken Sie jedoch daran, dass nur etwa 12 % dessen, was wir rauchen, beim Rauchen in die Lunge gelangen, sodass eine Person, die diesen ganzen Joint geraucht hat, eine Dosis von nur etwa 14 mg THC zu sich nahm. <span id='easy-footnote-2-46947' class='easy-footnote-margin-adjust'><\/span><span class='easy-footnote'><a href='https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/erstes-mal-kiffen\/#easy-footnote-bottom-2-46947' title='Sheehan TJ, Hamnett HJ, Beasley R, Fitzmaurice PS. Chemical and physical variations of cannabis smoke from a variety of cannabis samples in New Zealand. Forensic Sci Res. 2018;4(2):168-178. Published 2018 Apr 12. doi:10.1080\/20961790.2018.1445937'><sup>2<\/sup><\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"466\"  srcset=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0naHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmcnIHZpZXdCb3g9JzAgMCAxIDEnPjwvc3ZnPg== 100w\" src=\"https:\/\/dist.cannigma.com\/2021\/12\/de\/single-doses-of-thc-total-daily-thc-intake.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-43538 lazyload \"\/ data-srcset=\"https:\/\/dist.cannigma.com\/2021\/12\/de\/single-doses-of-thc-total-daily-thc-intake.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-43538\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Werde ich beim ersten Rauchen high?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn man zum ersten Mal kifft, sollte man nicht beunruhigt sein, wenn man nicht high wird; das ist bekannt. Warum genau, ist Wissenschaftlern nicht klar, wurde aber in zahlreichen Studien festgestellt. <span id='easy-footnote-3-46947' class='easy-footnote-margin-adjust'><\/span><span class='easy-footnote'><a href='https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/erstes-mal-kiffen\/#easy-footnote-bottom-3-46947' title='Wikler A. Aspects of tolerance to and dependence on cannabis. Ann N Y Acad Sci. 1976;282:126-147. doi:10.1111\/j.1749-6632.1976.tb49893.x'><sup>3<\/sup><\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei Gras wird angenommen, dass das High f\u00fcr manche Menschen so nuanciert ist, dass sie \u201elernen\u201c m\u00fcssen, wie es sich anf\u00fchlt, high zu sein. Nat\u00fcrlich gibt es auch andere vorgeschlagene Gr\u00fcnde, wie zum Beispiel, dass Sie vielleicht nicht high werden, weil Sie nicht richtig atmen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das ist richtig, es gibt eine richtige und eine falsche Art zu atmen, um high zu werden!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Empfohlen<\/th><th>Nicht empfohlen<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Atmen Sie beim Einatmen tief ein und lassen Sie den Rauch in Ihre Lungen wandern<\/td><td>Halten Sie den Rauch in Ihrem Mund oder Hals. Atmen Sie es mit einem kurzen, harten Atemzug ein<\/td><\/tr><tr><td>Atmen Sie sanft aus und atmen Sie zwischen den Schl\u00e4gen tief ein&nbsp;<\/td><td>Halten Sie die Luft an; Die meisten Cannabinoide werden innerhalb von Sekunden absorbiert. Alles, was Sie l\u00e4nger als 3 Sekunden in Ihrer Lunge halten, ist unn\u00f6tig<\/td><\/tr><tr><td>Beurteilen Sie, wie Sie sich nach einem Zug f\u00fchlen \u2013 warten Sie 10-15 Minuten<\/td><td>Nehmen Sie zu viele Z\u00fcge \u2013 warten Sie langsam bis zu 15 Minuten zwischen den Z\u00fcgen<\/td><\/tr><tr><td>Husten \u2013 wenn n\u00f6tig. Husten deutet darauf hin, dass Sie einen zu gro\u00dfen Zug genommen haben<\/td><td>Halten Sie Ihren Husten zur\u00fcck \u2013 es wird nicht helfen<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie f\u00fchlt es sich an, high zu sein?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">High zu sein f\u00fchlt sich f\u00fcr jeden anders an, aber die meisten Menschen f\u00fchlen sich leichter, <a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/physiologie\/was-passiert-mit-ihrem-gehirn-wenn-sie-high-sind\/\">entspannter<\/a> und gl\u00fccklicher. <span id='easy-footnote-4-46947' class='easy-footnote-margin-adjust'><\/span><span class='easy-footnote'><a href='https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/erstes-mal-kiffen\/#easy-footnote-bottom-4-46947' title='Hollister LE. Health aspects of cannabis. Pharmacol Rev. 1986 Mar;38(1):1-20. PMID: 3520605.'><sup>4<\/sup><\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">K\u00f6rperlich f\u00fchlst du vielleicht:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>entspannt<\/li><li>benommen oder schwindelig&nbsp;<\/li><li>Baumwollmaul&nbsp;<\/li><li>erh\u00f6htes oder erniedrigtes Bewusstsein&nbsp;<\/li><li>Hei\u00dfhunger (<a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/physiologie\/warum-fuehrt-cannabis-zum-heisshunger\/\">die sogenannten Munchies<\/a>)&nbsp;<\/li><li>aus dem Gleichgewicht&nbsp;<\/li><li>schl\u00e4frig oder m\u00fcde&nbsp;<\/li><li>trockene oder m\u00fcde Augen<\/li><li>Schwere im K\u00f6rper<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Geistig f\u00fchlt man evtl.:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>albern<\/li><li>kreativer oder neugieriger&nbsp;<\/li><li>interessant in deiner Umgebung&nbsp;<\/li><li>ver\u00e4ndertes Zeitempfinden&nbsp;<\/li><li>vergesslich&nbsp;<\/li><li>froh&nbsp;<\/li><li>spaciges oder wirres Denken<\/li><li>rasende Gedanken<\/li><li>\u00e4ngstlich oder paranoid<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warum macht Gras high?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warum genau reagieren Menschen auf Cannabis? Es kommt auf Ihr <a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/physiologie\/ueberblick-ueber-das-endocannabinoid-system\/\">Endocannabinoid-System<\/a> (ECS) an. Der Zweck des ECS ist es, Ihrem K\u00f6rper zu helfen, gesund zu bleiben und ein Gleichgewicht der Hom\u00f6ostase aufrechtzuerhalten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das ECS ist ein riesiges System mit Rezeptoren an jedem wichtigen Organ in Ihrem K\u00f6rper. Ihr K\u00f6rper produziert Ihr ganzes Leben lang auf nat\u00fcrliche Weise Endocannabinoide, aber der Konsum von Phytocannabinoiden (Cannabinoide wie THC und CBD, die aus Pflanzen stammen) stimuliert dieses System und kann eine Reihe von k\u00f6rperlichen Wirkungen hervorrufen, einschlie\u00dflich des berauschenden Highs.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Konsum von Cannabinoiden wie THC und CBD aktiviert Rezeptoren in Ihrem ECS, von denen die beiden am besten untersuchten CB1 und CB2 sind. Diese Rezeptoren befinden sich im ganzen K\u00f6rper und sind an einer Reihe wichtiger K\u00f6rperfunktionen beteiligt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CB1-Rezeptoren sind \u00fcberall im K\u00f6rper zu finden, am h\u00e4ufigsten sind sie jedoch im Gehirn und im Nervensystem, wo sie chemische Signale wie Schmerz regulieren. CB2-Rezeptoren sind im Immunsystem reichlich vorhanden und spielen eine Schl\u00fcsselrolle bei Entz\u00fcndungen und Immunfunktionen. <span id='easy-footnote-5-46947' class='easy-footnote-margin-adjust'><\/span><span class='easy-footnote'><a href='https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/erstes-mal-kiffen\/#easy-footnote-bottom-5-46947' title='Lu HC, Mackie K. An Introduction to the Endogenous Cannabinoid System. Biol Psychiatry. 2016;79(7):516-525. doi:10.1016\/j.biopsych.2015.07.028'><sup>5<\/sup><\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6 Tipps f\u00fcr Anf\u00e4nger&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Fangen Sie niedrig an und gehen Sie langsam vor<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie k\u00f6nnen immer mehr rauchen, aber Sie k\u00f6nnen nicht weniger rauchen!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit einer niedrigen Cannabisdosis zu beginnen, ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie eine gute Zeit haben, anstatt \u00fcberw\u00e4ltigend high zu werden. Rauchen ist eine schnelle Konsummethode, und Sie werden die Wirkung bereits nach ein paar Minuten sp\u00fcren, und die Spitzenwirkung wird vor 30 Minuten zu sp\u00fcren sein, sodass Sie nicht zu lange warten m\u00fcssen, um zu wissen, wie Sie sich f\u00fchlen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr Neulinge empfehlen wir, einen einzelnen Zug aus dem Joint oder Ger\u00e4t zu nehmen und 10-15 Minuten zu warten, bevor Sie einen weiteren Zug nehmen. Dieser langsame Ansatz mag konservativ erscheinen, aber f\u00fcr den neuen Benutzer gibt es einen schmalen Grat zwischen medizinisch und stoned.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Achten Sie auf CBD und THC<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fallen Sie nicht auf das <a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/pflanze\/sativa-vs-indica-was-ist-der-unterschied\/\">Indica\/Sativa-<\/a> Argument herein. Diese Klassifizierungen basieren auf der Pflanzenform und sagen Ihnen nur sehr wenig dar\u00fcber aus, wie sich eine Cannabissorte auf Sie auswirkt. Wichtig ist die Art des Cannabis, und es gibt drei g\u00e4ngige Chemotypen auf dem Markt.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Typ I: Hohes THC<\/li><li>Typ II: Ausgewogenes THC\/CBD<\/li><li>Typ III: Hohes CBD<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die bei weitem beliebteste ist Typ I mit einem hohen THC-Gehalt. Aber seien Sie gewarnt \u2013 hohe THC-Prozents\u00e4tze sorgen m\u00f6glicherweise nicht f\u00fcr eine gute Erfahrung, insbesondere f\u00fcr neue Benutzer. H\u00f6here THC-Werte gehen mit einer erh\u00f6hten Wahrscheinlichkeit von negativen <a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/pflanze\/was-ist-thc\/\">Nebenwirkungen<\/a> wie Angst, Paranoia und erh\u00f6hter Herzfrequenz einher, und diese k\u00f6nnen eine Rauchsession schnell in eine schlechte Zeit verwandeln.&nbsp;Kaufen Sie nicht nach <a href=\"https:\/\/cannigma.com\/plant\/study-strain-names-dont-mean-much-give-false-sense-of-diversity\/\">Sortenn<\/a>a<a href=\"https:\/\/cannigma.com\/plant\/study-strain-names-dont-mean-much-give-false-sense-of-diversity\/\">men<\/a> \u2013 sie bedeuten wenig bis gar nichts. Schauen Sie sich stattdessen zuerst das Verh\u00e4ltnis von <a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/behandlung\/thc-vs-cbd-worin-besteht-der-unterschied\/\">THC zu CBD an. <\/a>CBD ist ein THC-Modifikator und kann helfen, die Wirkung von THC zu drosseln, wodurch Ihr Erlebnis weniger intensiv und klarer wird.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"605\"  srcset=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0naHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmcnIHZpZXdCb3g9JzAgMCAxIDEnPjwvc3ZnPg== 100w\" src=\"https:\/\/dist.cannigma.com\/2021\/10\/en\/pick-cannabis-tool-opt2.jpg\" alt=\"Pick a cannabis strain tool\" class=\"wp-image-41417 lazyload \"\/ data-srcset=\"https:\/\/dist.cannigma.com\/2021\/10\/en\/pick-cannabis-tool-opt2.jpg\" alt=\"Pick a cannabis strain tool\" class=\"wp-image-41417\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Suchen Sie nach Terpenmessungen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der zweitwichtigste Aspekt, wie sich eine Sorte auf Sie auswirkt, ist das Terpenprofil. Die stinkenden \u00d6le im Gras verleihen der Pflanze ihren ber\u00fcchtigten Duft und sind der Grund, warum das Verbrennen von Cannabis einen starken Geruch hat. Die Terpene k\u00f6nnen auch beeinflussen, wie eine Sorte auf Sie wirkt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Obwohl dies noch nicht \u00fcblich ist, schreiben einige Staaten Tests auf Terpene sowie das Cannabinoidprofil vor. Die Identifizierung bestimmter Terpene, die Ihre Erfahrung verbessern, kann Ihnen dabei helfen, Cannabis absichtlich zu verwenden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Zuerst am Cannabis riechen!<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cannabis ist unglaublich aromatisch. Das <a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/pflanze\/ein-kurzer-ueberblick-ueber-die-terpene\/\">Terpenprofil<\/a> der Knospe beeinflusst sowohl den Geruch als auch das Erlebnis, also lass dich nicht von einem Mangel an Terpentests im Labor abschrecken \u2013 lass deiner Nase den Weg weisen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie werden vielleicht feststellen, dass einige Sorten besser f\u00fcr Sie riechen als andere, also achten Sie darauf, was der Duft ist und wie er Ihre Nase kitzelt und Sie f\u00fchlen l\u00e4sst.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zu verstehen, welche Ger\u00fcche Sie bevorzugen, ist eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, Ihr Cannabiserlebnis individuell anzupassen und sich weniger auf Sortennamen zu verlassen, um das gew\u00fcnschte High zu finden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Achten Sie auf das Umfeld und die Einstellung<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wo Sie sich befinden und mit wem Sie rauchen, kann einen gro\u00dfen Einfluss auf Ihre Erfahrung haben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Rauchen Sie an einem Ort, an dem Sie sich wohl f\u00fchlen, wie zu Hause oder bei einem engen Freund.&nbsp;<\/li><li>Jemanden an deiner Seite zu haben, dem du vertraust, kann dir dabei helfen, unangenehme Teile des Highs zu \u00fcberstehen, indem du daran denkst, dass sie nur vor\u00fcbergehend sind.&nbsp;<\/li><li>Ein guter Freund kann Sie auch auf die positiven Aspekte Ihrer Erfahrung konzentrieren.&nbsp;<\/li><li>Mischen Sie <a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/physiologie\/alkohol-und-cannabis\/\">Cannabis und Alkohol<\/a> nicht, zumindest nicht als Erstkonsument. Dies ist ein h\u00e4ufiger Fehler, der leicht zu einer unangenehmen Erfahrung f\u00fchren und manche Menschen sogar davon abhalten kann, Cannabis \u00fcberhaupt noch einmal zu probieren. &nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Bleiben Sie hydratisiert<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Rauchen von Cannabis kann zu Mundtrockenheit f\u00fchren und die Speichelproduktion reduzieren, daher ist es wichtig, vor dem Rauchen hydriert zu werden und danach hydriert zu bleiben. Halten Sie w\u00e4hrend Ihrer Rauchsession Wasser, Saft oder Selters bereit. <span id='easy-footnote-6-46947' class='easy-footnote-margin-adjust'><\/span><span class='easy-footnote'><a href='https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/erstes-mal-kiffen\/#easy-footnote-bottom-6-46947' title='Prestifilippo JP, Fern\u00e1ndez-Solari J, de la Cal C, Iribarne M, Suburo AM, Rettori V, McCann SM, Elverdin JC. Inhibition of salivary secretion by activation of cannabinoid receptors. Exp Biol Med (Maywood). 2006 Sep;231(8):1421-9. doi: 10.1177\/153537020623100816. PMID: 16946411.'><sup>6<\/sup><\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. Bereiten Sie sich darauf vor, dass das High nachl\u00e4sst<br><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein High vom Rauchen kann bis zu vier Stunden anhalten, also wird es nicht ewig anhalten, selbst wenn man das Erlebnis nicht mag. Wenn Sie herunterkommen, f\u00fchlen Sie sich m\u00f6glicherweise schl\u00e4frig oder m\u00fcde, planen Sie also nach Ihrer ersten Raucherfahrung nicht viel zu tun.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Viel Spass!<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zum ersten Mal high zu werden, kann einsch\u00fcchternd sein, weil niemand vorhersagen kann, wie man reagieren wirst. Es gibt jedoch Best Practices, die Sie verwenden k\u00f6nnen, um eine positivere Erfahrung zu gew\u00e4hrleisten. Und zum Gl\u00fcck haben die meisten Menschen gute Erfahrungen mit dem Rauchen von Gras \u2013 deshalb ist es so beliebt!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sobald Sie die Kunst, einen Joint zu ziehen, beherrschen, ist es an der Zeit zu lernen, wie man einen <a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/guten-joint-dreht\/\">dreht<\/a>.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bereit, Cannabis zu probieren, aber nerv\u00f6s wegen \u2013 naja, allem? Sie sind an der richtigen Stelle.&nbsp; Da sich die Legalisierung von Cannabis in Deutschland und weltweit ausbreitet, steigt die Zahl der Menschen, die Cannabis zum ersten Mal probieren. 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