{"id":44963,"date":"2024-09-29T11:16:00","date_gmt":"2024-09-29T11:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cannigma.com\/?p=44963"},"modified":"2022-01-20T07:22:54","modified_gmt":"2022-01-20T07:22:54","slug":"spliffs-ohne-tabak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/spliffs-ohne-tabak\/","title":{"rendered":"Joints ohne Tabak: Was man statt Tabak in einen Spliff hineintun kann"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Spliff von perfekt ausgeh\u00e4rteten Hanfbl\u00fcten gemischt mit etwas Tabak kann sich gro\u00dfartig anf\u00fchlen, hat aber einen gesundheitlichen Preis (Stichwort Nikotinsucht). Wenn Sie gerne Ihre eigenen Spliffs drehen, aber keinen Tabak rauchen m\u00f6chten, gibt es keinen Mangel an nikotinfreien Alternativen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-ist-berhaupt-ein-spliff\">Was ist \u00fcberhaupt ein Spliff?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Spliff ist nichts anderes als ein Joint aus Hanf und Tabak. Um einen Spliff herzustellen, m\u00fcssen Sie lediglich etwas Hanfbl\u00fcte zermahlen, mit etwas Tabak mischen und dann drehen. Sie k\u00f6nnen losen Tabak verwenden oder einfach etwas aus einer Zigarette kippen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Traditionell in Europa beliebter als in den USA, sind Spliffs eine praktische M\u00f6glichkeit, Ihr Hanf etwas weiter zu dehnen, wenn Sie einen Joint rauchen oder einen weniger starken Joint w\u00fcnschen. Die Geschmacksmischung und das Gef\u00fchl, das durch das Rauchen von Tabak mit Cannabis hervorgerufen wird, k\u00f6nnen f\u00fcr manche ebenfalls ansprechend sein. Schlie\u00dflich neigen mit Tabak gedrehte Joints dazu, besser zu brennen als solche, die nur Gras enthalten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aber was ist mit Menschen, die Tabak vermeiden wollen, aus gesundheitlichen Gr\u00fcnden oder weil sie mit dem Rauchen aufh\u00f6ren oder einfach den Geruch und Geschmack hassen?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tabakfreie-alternativen-f-r-spliffs\">Tabakfreie Alternativen f\u00fcr Spliffs<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"336\"  srcset=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0naHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmcnIHZpZXdCb3g9JzAgMCAxIDEnPjwvc3ZnPg== 100w\" src=\"https:\/\/dist.cannigma.com\/2021\/09\/en\/Several-herbs-contains.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40524 lazyload \"\/ data-srcset=\"https:\/\/dist.cannigma.com\/2021\/09\/en\/Several-herbs-contains.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40524\"\/><figcaption>Mehrere Kr\u00e4uter enthalten Terpene, die Ihr Cannabiserlebnis verbessern k\u00f6nnen (Shutterstock)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lavendel&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lavendel ist eine billige, aromatische Alternative zu Tabak, die aufgrund ihres <a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/pflanze\/ein-kurzer-ueberblick-ueber-die-terpene\/\">Terpenprofils<\/a> m\u00f6glicherweise auch die Wirkung Ihres Cannabis verst\u00e4rken k\u00f6nnte. Lavendel enth\u00e4lt eine betr\u00e4chtliche Menge des Terpens Linalool, das eine entspannende Wirkung hervorrufen kann, und somit Stress reduziert. Und wenn sie mit einer Cannabissorte gepaart werden, die reich an Linalool ist, k\u00f6nnen die beiden ihre Wirkung gegenseitig verst\u00e4rken.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lavendel ist auch sehr leicht zu finden, und Sie k\u00f6nnen sogar etwas aus dem Garten nehmen und in der Sonne trocknen und zermahlen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Salbei&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch ohne Hanf hat der Rauch von verbrannten Salbei einen so angenehmen Geruch, das es sich lohnt, von Zeit zu Zeit ein wenig Salbei im Haus oder Garten zu verbrennen. Als altehrw\u00fcrdige Kr\u00e4utermedizin kann getrockneter Salbei mehrere potenzielle gesundheitliche Vorteile haben und wird traditionell verwendet, um bei Stress, Entz\u00fcndungen und anderen Erkrankungen zu helfen. Au\u00dferdem erzeugt es beim Rauchen ein angenehmes, aromatisches Aroma und kann dazu beitragen, dass ein Joint gleichm\u00e4\u00dfiger abbrennt. Der Geschmack von ger\u00e4uchertem Salbei kann jedoch etwas stark sein, also sollte man mit einer kleinen Menge beginnen, bis man sich daran gew\u00f6hnt hat. <span id='easy-footnote-1-44963' class='easy-footnote-margin-adjust'><\/span><span class='easy-footnote'><a href='https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/spliffs-ohne-tabak\/#easy-footnote-bottom-1-44963' title='Hamidpour, Mohsen, et al. \u201cChemistry, Pharmacology, and Medicinal Property of Sage (Salvia) to Prevent and Cure Illnesses Such as Obesity, Diabetes, Depression, Dementia, Lupus, Autism, Heart Disease, and Cancer.\u201d Journal of Traditional and Complementary Medicine, vol. 4, no. 2, Apr. 2014, pp. 82\u201388. PubMed, https:\/\/doi.org\/10.4103\/2225-4110.130373.'><sup>1<\/sup><\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Damiana<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Damiana ist ein traditionelles St\u00e4rkungsmittel, das bekanntlich als Aphrodisiakum wirkt oder Magenbeschwerden lindert. Es ist ein Strauch, der in S\u00fcdtexas, Mexiko und Mittelamerika w\u00e4chst. Es gibt wirklich nur anekdotische Beweise, um die Behauptungen \u00fcber aphrodisische Wirkungen zu untermauern, aber die getrockneten und gemahlenen Bl\u00e4tter der Pflanze k\u00f6nnen eine aromatische und wirksame Alternative zu Tabak sein. Bringt es einen in Stimmung? Dann kann es wohl nicht schaden. <span id='easy-footnote-2-44963' class='easy-footnote-margin-adjust'><\/span><span class='easy-footnote'><a href='https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/spliffs-ohne-tabak\/#easy-footnote-bottom-2-44963' title='Reyes-Becerril, Martha, et al. \u201cAssessment of Chemical, Biological and Immunological Properties of \u2018Damiana de California\u2019 Turnera Diffusa Willd Extracts in Longfin Yellowtail (Seriola Rivoliana) Leukocytes.\u201d Fish &amp;amp; Shellfish Immunology, vol. 100, May 2020, pp. 418\u201326. PubMed, https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.fsi.2020.03.045.'><sup>2<\/sup><\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rosmarin&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rosmarin ist ein weiteres sehr verbreitetes Kraut, das als Tabakalternative verwendet werden kann und das Sie wahrscheinlich bereits in Ihrem Haus haben. <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/topics\/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science\/rosemary\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Rosmarin enth\u00e4lt auch<\/a> Terpene wie Camphen, Pinen, Limonen und Myrcen, die alle in einer Vielzahl von Cannabis-Chemovaren vorkommen. Rosmarin produziert auch ein angenehmes Aroma, das als nach Pinienholz duftend beschrieben wird, was einer der Gr\u00fcnde daf\u00fcr ist, dass es ein beliebtes \u00e4therisches \u00d6l ist. <span id='easy-footnote-3-44963' class='easy-footnote-margin-adjust'><\/span><span class='easy-footnote'><a href='https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/spliffs-ohne-tabak\/#easy-footnote-bottom-3-44963' title='Rosemary \u2013 an Overview | ScienceDirect Topics. https:\/\/www.sciencedirect.com\/topics\/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science\/rosemary. Accessed 5 Sept. 2021.'><sup>3<\/sup><\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">K\u00f6nigskerze<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Volksmund als Wollkraut oder K\u00f6nigskerze bekannt, werden Pflanzen der <em>Verbascum thapsus<\/em> h\u00e4ufig als Basis f\u00fcr R\u00e4uchermischungen auf Kr\u00e4uterbasis verwendet. Dies liegt vor allem an ihrer Verwendung bei der Behandlung von Lungenproblemen, Asthma und krampfartigem Husten. K\u00f6nigskerze sorgt auch f\u00fcr einen sanften Rauch mit einem subtilen Geschmack. Sie kann dabei helfen, \u00fcberm\u00e4\u00dfig scharfe Hanfbl\u00fcten zu mildern und ist daf\u00fcr bekannt, dass sie selbst ein entspannendes Gef\u00fchl hervorruft. <span id='easy-footnote-4-44963' class='easy-footnote-margin-adjust'><\/span><span class='easy-footnote'><a href='https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/spliffs-ohne-tabak\/#easy-footnote-bottom-4-44963' title='Turker, Arzu Ucar, and Ekrem Gurel. \u201cCommon Mullein (Verbascum Thapsus L.): Recent Advances in Research.\u201d Phytotherapy Research: PTR, vol. 19, no. 9, Sept. 2005, pp. 733\u201339. PubMed, https:\/\/doi.org\/10.1002\/ptr.1653.'><sup>4<\/sup><\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kamille&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kamille ist eines der altehrw\u00fcrdigsten Heilkr\u00e4uter und wurde zur Behandlung von Beschwerden eingesetzt, die von Entz\u00fcndungen \u00fcber Schlaflosigkeit bis hin zu rheumatischen Schmerzen reichen. Die Inhalation von Kamille als \u00e4therisches \u00d6l kann auch Angstzust\u00e4nde und Depressionen lindern. Wie in einer hei\u00dfen Tasse Kamillentee kann etwas getrocknete Kamille in einem Joint im Handumdrehen ein entspannendes, angenehmes Gef\u00fchl hervorrufen. Beim Rauchen hat Kamille einen milden, erdigen Geschmack, der den Hanf nicht \u00fcberw\u00e4ltigt. <span id='easy-footnote-5-44963' class='easy-footnote-margin-adjust'><\/span><span class='easy-footnote'><a href='https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/spliffs-ohne-tabak\/#easy-footnote-bottom-5-44963' title='&amp;nbsp;Srivastava, Janmejai K., et al. \u201cChamomile: A Herbal Medicine of the Past with a Bright Future.\u201d Molecular Medicine Reports, vol. 3, no. 6, Nov. 2010, pp. 895\u2013901. PubMed Central, https:\/\/doi.org\/10.3892\/mmr.2010.377.'><sup>5<\/sup><\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Beifu\u00df&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beifu\u00df ( <em>Artemisia vulgaris<\/em> ) ist aufgrund seiner entspannenden, stressabbauenden Wirkung zu einer beliebten Alternative zum Rauchen von Kr\u00e4utern geworden. Im Mittelalter wurde sie wegen ihrer Beliebtheit als Heilpflanze, unter anderem bei Magen-Darm- und Frauenbeschwerden, \u201eMutter der Kr\u00e4uter\u201c genannt. Die Forschung hat auch gezeigt, dass es potenziell bronchodilatatorische Wirkungen haben kann. Dar\u00fcber hinaus berichten viele Benutzer, dass sie nach dem Verzehr von Beifu\u00df lebhafte, lebensechte Tr\u00e4ume erlebt haben. Beim Rauchen hat Beifu\u00df einen leichten und sehr kr\u00e4uterigen Geschmack, der eine sch\u00f6ne Abwechslung zum Tabak sein kann. <span id='easy-footnote-6-44963' class='easy-footnote-margin-adjust'><\/span><span class='easy-footnote'><a href='https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/spliffs-ohne-tabak\/#easy-footnote-bottom-6-44963' title='Ekiert, Halina, et al. \u201cSignificance of Artemisia Vulgaris L. (Common Mugwort) in the History of Medicine and Its Possible Contemporary Applications Substantiated by Phytochemical and Pharmacological Studies.\u201d Molecules, vol. 25, no. 19, Sept. 2020, p. 4415. PubMed Central, https:\/\/doi.org\/10.3390\/molecules25194415'><sup>6<\/sup><\/a><\/span> <span id='easy-footnote-7-44963' class='easy-footnote-margin-adjust'><\/span><span class='easy-footnote'><a href='https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/spliffs-ohne-tabak\/#easy-footnote-bottom-7-44963' title='Khan, Arif-ullah, and Anwarul Hassan Gilani. \u201cAntispasmodic and Bronchodilator Activities of Artemisia Vulgaris Are Mediated through Dual Blockade of Muscarinic Receptors and Calcium Influx.\u201d Journal of Ethnopharmacology, vol. 126, no. 3, Dec. 2009, pp. 480\u201386. PubMed, https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jep.2009.09.010'><sup>7<\/sup><\/a><\/span> <span id='easy-footnote-8-44963' class='easy-footnote-margin-adjust'><\/span><span class='easy-footnote'><a href='https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/spliffs-ohne-tabak\/#easy-footnote-bottom-8-44963' title='&amp;nbsp;\u201cHow to Use Mugwort for Dreams, Sleep, and More.\u201d Herbal Academy, 4 Dec. 2020, https:\/\/theherbalacademy.com\/how-to-use-mugwort\/'><sup>8<\/sup><\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie sehen tabakfreie Alternativen aus?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tabak-Alternativen finden Sie normalerweise in Ihrem \u00f6rtlichen Rauchergesch\u00e4ft, und es gibt heute eine gro\u00dfe Auswahl an Marken. Typischerweise werden diese Tabakalternativen als gemischte Mischungen verkauft, die eine Vielzahl nat\u00fcrlicher Inhaltsstoffe enthalten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zum Beispiel <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Sacred-Herbal-Smoking-Rolling-Papers\/dp\/B086M331JS\/ref=mp_s_a_1_5?dchild=1&amp;keywords=Herbal%2Bsmoking&amp;qid=1632927967&amp;sr=8-5&amp;th=1&amp;psc=1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener sponsored nofollow\">Sacred Eagle Smoking Blend<\/a>, das in 29g-Plastikt\u00fcten verkauft wird und eine Vielzahl von Bio-Zutaten enth\u00e4lt, darunter Bl\u00e4tter der gr\u00fcnen Minze, Bl\u00e4tter der K\u00f6nigskerze, Bl\u00e4tter der roten Himbeere und blaues Helmkraut. Oder es gibt die Kr\u00e4utermischung von <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Moon-Lodge-Herbal-Ceremonial-Blend\/dp\/B07H45GMS9\/ref=sr_1_7?dchild=1&amp;keywords=herbal+smoking+blend&amp;qid=1632934457&amp;sr=8-7\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener sponsored nofollow\">B<\/a><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Moon-Lodge-Herbal-Ceremonial-Blend\/dp\/B07H45GMS9\/ref=sr_1_7?dchild=1&amp;keywords=herbal+smoking+blend&amp;qid=1632934457&amp;sr=8-7\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">ear Blend<\/a>, die in drei Geschmacksrichtungen erh\u00e4ltlich ist und eine Vielzahl von Kr\u00e4utern wie rote Himbeere, Beifu\u00df, K\u00f6nigskerze und Lavendel enth\u00e4lt, um nur einige zu nennen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die Vorteile tabakfreier Joints<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nat\u00fcrliche Tabakalternativen sind aus mehreren Gr\u00fcnden sinnvoll.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Die gesundheitlichen Vorteile von Kr\u00e4utern<\/strong><br>Viele pflanzliche Tabakersatzstoffe haben potenzielle gesundheitliche Vorteile, die sie schon vor der Neuzeit zu beliebten pflanzlichen Arzneimitteln gemacht haben. Das Rauchen dieser Kr\u00e4uter kann m\u00f6glicherweise einige dieser Vorteile weitergeben.&nbsp;<\/li><li><strong>Terpene und Flavonoide<\/strong><br>Die Terpene und Flavonoide in den Kr\u00e4uter-Alternativen k\u00f6nnen die chemische Zusammensetzung des Cannabis, das Sie rauchen, erg\u00e4nzen und m\u00f6glicherweise ein besseres, ganzheitlicheres Erlebnis schaffen.&nbsp;<\/li><li><strong>Am wichtigsten \u2013 Ihr nikotinfreies Hanf wird gestreckt<\/strong><strong><br><\/strong>Dieser Vorteil ist vielleicht der offensichtlichste. Kr\u00e4uteralternativen erm\u00f6glichen es Ihnen, Hanf zu konservieren und trotzdem Joints zu drehen, ohne sch\u00e4dliches und s\u00fcchtig machendes Nikotin zu sich zu nehmen. Sie kosten auch viel weniger als Tabak.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-nachteile-tabakfreier-alternativen\">Die Nachteile tabakfreier Alternativen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Keine Alternative zu Tabak ist ohne Nachteile, und hier sind einige, die Sie im Hinterkopf behalten sollten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Keine Art des Rauchens ist wirklich gesund<\/strong><br>Die Verbrennung einer Substanz zur Erzeugung von Rauch, die Sie dann in Ihre Atemwege einatmen, birgt Gesundheitsrisiken. Die Hitze und der Rauch k\u00f6nnen Ihren Hals und Ihre Lungen sch\u00e4digen, und genau wie Tabak produziert jedes verbrannte Pflanzenmaterial sch\u00e4dlichen Teer und Kohlenmonoxid. So zitierte ein Bericht aus dem Jahr 2021 Forschungsergebnisse, die darauf hindeuteten, dass pflanzliche \u201ealternative Zigaretten\u201c sch\u00e4dlicher sein k\u00f6nnen als herk\u00f6mmliche Tabakprodukte. <span id='easy-footnote-9-44963' class='easy-footnote-margin-adjust'><\/span><span class='easy-footnote'><a href='https:\/\/cannigma.com\/de\/anwendung\/spliffs-ohne-tabak\/#easy-footnote-bottom-9-44963' title='https:\/\/www.ijph.in\/downloadpdf.asp?issn=0019-557X;year=2021;volume=65;issue=1;spage=76;epage=81;aulast=Agnihotri;type=2'><sup>9<\/sup><\/a><\/span><\/li><li><strong>M\u00f6gliche Nebenwirkungen<\/strong><br>Viele Tabakalternativen enthalten nat\u00fcrliche Inhaltsstoffe, mit denen Sie m\u00f6glicherweise nicht vertraut sind oder mit denen Sie keine Erfahrung haben. Einige davon k\u00f6nnten m\u00f6glicherweise eine reizende Wirkung haben \u2013 insbesondere wenn sie geraucht werden \u2013 und ein unangenehmes Erlebnis hervorrufen. Dies gilt ohne Erw\u00e4hnung von Zusatzstoffen, die m\u00f6glicherweise im Produkt enthalten sind, insbesondere wenn Sie eine Marke verwenden, mit der Sie nicht vertraut sind.&nbsp;<\/li><li><strong>Man raucht mehr     &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; <\/strong><br>Ein Nachteil des Drehens von Spliffs, Joints oder Blunts besteht darin, dass Ihr Vorrat schneller ausgehen kann, als wenn Sie einen <a href=\"https:\/\/cannigma.com\/de\/auswahl\/beste-hanf-vaporizer\/\">Hanf-Vaporizer<\/a> oder eine Pfeife verwenden w\u00fcrden. Die Verwendung einer Kr\u00e4uter-Alternative in Ihrem Spliff spart Ihnen kein Gras und kann Sie sogar dazu anspornen, mehr zu verwenden, entweder um das Kr\u00e4uteraroma zu \u00fcberdecken (vorausgesetzt, Sie m\u00f6gen es nicht) oder um den Verlust der belebenden Nikotin-Sensation auszugleichen.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein Spliff von perfekt ausgeh\u00e4rteten Hanfbl\u00fcten gemischt mit etwas Tabak kann sich gro\u00dfartig anf\u00fchlen, hat aber einen gesundheitlichen Preis (Stichwort Nikotinsucht). Wenn Sie gerne Ihre eigenen Spliffs drehen, aber keinen Tabak rauchen m\u00f6chten, gibt es keinen Mangel an nikotinfreien Alternativen.&nbsp; Was ist \u00fcberhaupt ein Spliff? 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