{"id":2959,"date":"2019-09-15T08:28:53","date_gmt":"2019-09-15T08:28:53","guid":{"rendered":"https:\/\/cannigma.com\/?p=2959"},"modified":"2021-08-29T16:07:52","modified_gmt":"2021-08-29T16:07:52","slug":"lernen-sie-linalool-kennen-das-terpen-das-cannabis-ticken-laesst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cannigma.com\/de\/pflanze\/lernen-sie-linalool-kennen-das-terpen-das-cannabis-ticken-laesst\/","title":{"rendered":"Lernen Sie Linalool kennen – das Terpen, das Cannabis ticken l\u00e4sst"},"content":{"rendered":"\n

Wer sich mit Pflanzen besch\u00e4ftigt, hat wahrscheinlich schon Lavendel kennen und lieben gelernt. Das ist auch kein Wunder. Der Duft von Lavendel ist herrlich, fast bezaubernd, und wenn wir ihn einatmen, beruhigt uns sein Aroma.<\/p>\n\n\n\n

Dies geht zum gr\u00f6\u00dften Teil auf das Konto eines Inhaltsstoffes namens Linalool, der zu einer speziellen Klasse von Molek\u00fclen namens Terpene geh\u00f6rt. Hier sind einige weitere Informationen aus unserem Artikel zu diesem Thema:<\/p>\n\n\n\n

Terpene sind zwar in sehr vielen Pflanzen zu finden, aber besonders hoch sind sie in der Cannabispflanze konzentriert. Tats\u00e4chlich ist diese Pflanze einzigartig: Sie enth\u00e4lt viele Terpene, die normalerweise nur in ein oder zwei weiteren Pflanzenarten vorkommen […] Zum besseren Verst\u00e4ndnis kann man sich Terpene als eine Art \u00e4therische \u00d6le vorstellen. <\/p>\n\n\n\n

Daher wird Linalool manchmal auch als Lavendelterpen bezeichnet. Das liegt daran, dass es f\u00fcr einen Gro\u00dfteil der Charaktereigenschaften von Lavendel verantwortlich ist, einschlie\u00dflich seines unverwechselbaren Geruchs und seiner beeindruckenden F\u00e4higkeit zur Stimmungsaufhellung. <\/p>\n\n\n\n

Linalool wird schon seit sehr langer Zeit zu Therapiezwecken genutzt. Im Laufe des Mittelalters wurde es zur Abwehr<\/a> von \u201eb\u00f6sen Geistern\u201c eingesetzt (heute bezeichnen wir diese Geister als \u201eViren\u201c). Doch auch schon vorher verschrieben r\u00f6mische \u00c4rzte den verletzten Soldaten Lavendel. Wahrscheinlich hat der Botaniker John Parkinson die beste Formulierung gefunden, als er Lavendel als \u201ebesonders gut gegen Trauer und Schmerzen von Herz und Kopf\u201c bezeichnete.<\/p>\n\n\n\n

Inzwischen ist \u00e4therisches \u00d6l aus echtem Lavendel<\/a> l\u00e4ngst von der Europ\u00e4ischen Arzneimittelagentur<\/a> (EMA) als pflanzliches Arzneimittel zur Linderung von Stress und \u00c4ngsten zugelassen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"Linalool\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Was ist Linalool?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Linalool (Substantiv). Aussprache: Li | na | lo | ol.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Linalool ist ein Alkohol (C10<\/sub>H18<\/sub>O) mit frischem, blumigem Geruch, der sowohl frei als auch in Form von Estern in vielen \u00e4therischen \u00d6len vorkommt und in Parf\u00fcms, Seifen und Aromastoffen verwendet wird.<\/p>\n\n\n\n

Wie andere Terpene hat auch Linalool ein gemeinsames Grundmolek\u00fcl (Geranylpyrophosphat) mit anderen Cannabinoiden. Eine weitere \u00c4hnlichkeit mit anderen Cannabisverbindungen: Die Kohlenwasserstoffstruktur von Linalool macht es besonders fl\u00fcchtig bei Kontakt mit Licht, Hitze und Druck. Das bedeutet, dass man sehr schnell riecht, wenn man sich in der N\u00e4he einer Linalool-Quelle aufh\u00e4lt. Da es sich dabei um einen frischen, sauberen und leicht zitrusartigen<\/a> Duft handelt, ist dies eine recht angenehme Eigenschaft von Linalool.<\/p>\n\n\n\n

Linalool kommt in mindestens drei verschiedene Formen (Isomeren) vor. Obwohl ihre Molekularstrukturen gleich sind, haben diese Isomere unterschiedliche Ger\u00fcche (manche riechen eher nach Kr\u00e4utern, andere eher nach Zitrusfr\u00fcchten) und kommen typischerweise in verschiedenen Pflanzen vor. R-Linalool kommt zum Beispiel haupts\u00e4chlich in Lavendel vor, w\u00e4hrend S-Linalool eher in Koriander zu finden ist. An dieser Stelle muss auch wieder Cannabis erw\u00e4hnt werden: Es enth\u00e4lt oft viele oder alle Versionen von Linalool.<\/p>\n\n\n\n

Der therapeutische Nutzen von Linalool<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kommen wir nun zu den m\u00f6glichen therapeutischen Effekten dieses Terpens. Linalool wirkt angstl\u00f6send, gegen Depressionen und gegen Schmerzen:<\/p>\n\n\n\n

Linalool wirkt angstl\u00f6send.<\/strong> In einer Studie aus dem Jahr 2002 wurde herausgefunden, dass Linalool den Schlaf verbessert, ohne die motorischen Funktionen negativ zu beeintr\u00e4chtigen<\/a>. Andere Studien an M\u00e4usen zeigen, dass Linalool einen Drang zum Weitermachen hervorruft, selbst in angstausl\u00f6senden Situationen. K\u00f6nnte Linalool also auch uns Menschen dazu motivieren, trotz der Stressoren unseres hektischen modernen Lebens weiterhin leistungsf\u00e4hig zu sein? Die M\u00f6glichkeit besteht auf jeden Fall.<\/p>\n\n\n\n

In einem ver\u00f6ffentlichten Artikel in der Seattle Times werden die neuesten Erkenntnisse<\/a> des Neurowissenschaftlers Hideki Kashiwadani<\/a> beschrieben: \u201eEr und seine Kollegen fanden heraus, dass das Schn\u00fcffeln von Linalool, einer alkoholischen Komponente des Lavendelgeruchs, eine \u00e4hnliche Wirkung wie Valium hat. In M\u00e4usegehirnen beeinflusste Linalool die gleichen Hirnareale wie Valium, aber ohne all die benommen machenden Nebenwirkungen.\u201c<\/em><\/p>\n\n\n\n

Interessanterweise kann diese beruhigende Wirkung nicht ausschlie\u00dflich auf den Eintritt von Lavendel in die Blutbahn zur\u00fcckzuf\u00fchren sein. Anscheinend sitzen bereits in der Nase Neuronen, die auf Linalool reagieren. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Linalool wirkt gegen Depressionen.<\/strong> Wissenschaftliche Studien an Lorbeergew\u00e4chsen (Lauraceae) haben ergeben, dass diese Pflanzen ein depressives Nervensystem wiederherstellen<\/a> k\u00f6nnen. Gl\u00fccklicherweise haben Lauraceae und Cannabaceae viel gemeinsam: Beide haben einen hohen Gehalt an Linalool und Pinen. Auch diese Terpene k\u00f6nnen einen sehr starken Einfluss auf eine Depression haben. <\/p>\n\n\n\n

Linalool verbessert auch die Stimmung<\/a>, indem es die Serotoninrezeptoren reizt. Es kann sogar eine neuroprotektive Wirkung haben, da es freie Radikale beseitigt, die sonst das Gehirn sch\u00e4digen k\u00f6nnten. Obwohl mehr Forschung \u00fcber das in Cannabis enthaltene Linalool erforderlich ist, st\u00fctzen bereits jetzt zahlreiche Einzelfallberichte die These, das Linalool zur Behandlung von Depressionen eingesetzt werden kann. <\/p>\n\n\n\n

Linalool verringert Stress.<\/strong> Dies geschieht, indem es buchst\u00e4blich das Nervensystem beruhigt<\/a>. M\u00f6glicherweise kennen Sie Mononatriumglutamat (engl. MSG) und seine glutamatinduzierte Neurotoxizit\u00e4t. Linalool hat eine gegenteilige Wirkung, da es Glutamatrezeptoren \u201eblockieren\u201c kann. Das hei\u00dft, dass Linalool die Erregbarkeit von gestressten oder gesch\u00e4digten Nerven herabsetzt und daf\u00fcr sorgt, dass der K\u00f6rper nicht in den \u201eFlight-or-Fight\u201c-Modus ger\u00e4t. <\/p>\n\n\n\n

Diese biochemischen Ver\u00e4nderungen f\u00fchren zu einem sp\u00fcrbar verbesserten Gef\u00fchl der Ruhe. Linalool kann auch die Immunleistung steigern, was besonders wichtig ist, da Stress und eine Schw\u00e4chung des Immunsystems oft Hand in Hand gehen. Schlie\u00dflich gibt es noch einen weiteren Nebeneffekt des Stressabbaus zu erw\u00e4hnen: Laut dieser Studie<\/a> sch\u00fctzt Linalool gegen \u201eSchlafst\u00f6rungen\u201c und sorgt f\u00fcr einen besseren Schlaf.<\/p>\n\n\n\n

Neben der stimmungsaufhellenden Wirkung bietet dieses vielseitige Terpen allerdings noch viele weitere therapeutische Einsatzgebiete:<\/p>\n\n\n\n

Linalool ist wirkt stark antimikrobiell.<\/strong> In einer interessanten Studie<\/a> zu den Interaktionen zwischen als Haustier gehaltenen Schildkr\u00f6ten und dem Menschen wurde best\u00e4tigt, dass Linalool antibakteriell wirkt. Linalool ist so effektiv, dass es sogar in Zukunft herk\u00f6mmliche Methoden ersetzen k\u00f6nnte: \u201eAntibiotika werden seit langem zur Behandlung verschiedener bakterieller Infektionen eingesetzt, aber der h\u00e4ufige Einsatz dieser Mittel hat zu einer zunehmenden Antibiotikaresistenz gef\u00fchrt. Nun wurde bei diesen \u00e4therischen \u00d6len eine starke antibakterielle Wirkung gegen diese pathogenen Bakterien nachgewiesen.\u201c<\/em><\/p>\n\n\n\n

Eine weitere aktuelle Studie<\/a> ergab, dass Lavendel\u00f6l die Wundheilung beschleunigen kann. Dabei wurde festgestellt, dass eine verst\u00e4rkte Kollagenbildung und die Hochregulierung der Wachstumsfaktoren (n\u00e4mlich TGF-\u03b2) f\u00fcr eine schnellere Wundheilung sorgen. Beide Eigenschaften sind vor allem in der Fr\u00fchphase der Wundheilung sehr hilfreich und f\u00fchren zu folgendem Fazit der Wissenschaftler: \u201eLavendel\u00f6l hat das Potenzial, die Wundheilung zu f\u00f6rdern, indem es in der Fr\u00fchphase der Wundheilung die Bildung von Granulationsgewebe beschleunigt, durch eine verst\u00e4rkte Kollagenbildung einen Gewebeumbau ausl\u00f6st und durch die Hochregulierung von TGF-\u03b2 die Wundkontraktion anregt.\u201c<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Kurz gesagt: Das Forschungsteam der Studie war so beeindruckt von den Ergebnissen, dass es nun \u00fcber einen zuk\u00fcnftigen Einsatz von Lavendel als alternative Wundheilungsmethode nachdenkt. Kein Wunder, dass schon griechische Soldaten bei Schlachten Lavendel verwendeten! Es ist wahrscheinlich, dass reines Linalool, das 43% des in dieser Studie verwendeten Lavendel\u00f6ls ausmachte, \u00e4hnliche Effekte zeigen w\u00fcrde. <\/p>\n\n\n\n

Linalool kann gegen Epilepsie wirken. <\/strong>In einem Bericht<\/a> \u00fcber verschiedene \u00e4therische \u00d6le und ihre Auswirkungen auf Epilepsie wurde viel Gutes \u00fcber Terpene geschrieben: \u201eIn experimentellen Epilepsiemodellen zeigte Linalool auch eine antikonvulsive Wirkung.\u201c<\/em> Auch hier scheint die Hemmung der Glutamatbindung daf\u00fcr verantwortlich zu sein. Eine der grundlegenden Eigenschaften von Linalool ist seine F\u00e4higkeit, die Weiterleitung Fluss und die Frequenz neuronaler Signale zu beruhigen \u2013 fast wie CBD. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ein weiterer interessanter Effekt: Linalool kann in bestimmten F\u00e4llen die Signalst\u00e4rke von Acetylcholin senken. Acetylcholin ist ein Neurotransmitter, den man durch \u00fcber die Nahrung aufnimmt. F\u00fcr gesunde Menschen ist dies ein n\u00fctzlicher Stoff, f\u00fcr Menschen mit Epilepsie hingegen nicht. Vereinfacht gesagt tr\u00e4gt Linalool grunds\u00e4tzlich dazu bei, dass das Acetylcholin im K\u00f6rper genutzt wird \u2013 nicht als Treibstoff f\u00fcr Krampfanf\u00e4lle oder eine fehlerhafte Motorik. <\/p>\n\n\n\n

Linalool lindert effektiv Schmerzen.<\/strong> Lavendel wirkt nicht nur entz\u00fcndungshemmend, sondern ist laut diesem viel zitierten Artikel<\/a> auch ein nat\u00fcrliches Schmerzmittel. Dieser Effekt l\u00e4sst sich zum Gro\u00dfteil durch die Aktivierung von opioidergen Systemen (den k\u00f6rpereigenen Opioidrezeptoren) erkl\u00e4ren. Nat\u00fcrlich bewirkt Lavendel eine Schmerzlinderung ohne die Nebenwirkungen oder Suchtgefahr von pharmazeutischen Opioiden. <\/p>\n\n\n\n

In einer weiteren Studie<\/a> wurden Patienten mit starken Schmerzen aufgrund eines Karpaltunnelsyndroms untersucht. In diesem Fall reduzierten die antioxidativen F\u00e4higkeiten von Linalool den normalerweise hohen Blutdruck und die Ruheherzfrequenz der Patienten. Die Reduzierung dieser Stressmarker impliziert, dass Linalool den Umgang mit Schmerzen erleichtert. <\/p>\n\n\n\n

Linalool kann das Risiko von Alzheimer reduzieren.<\/strong> Alzheimer wird durch die Anh\u00e4ufung von Plaque im Gehirn verursacht und derzeit als unheilbar angesehen. Daher ist es besonders bedeutsam, dass Linalool auf nat\u00fcrliche Weise gegen einige der Grundursachen dieser Krankheit zu wirken scheint. <\/p>\n\n\n\n

Bedenken Sie, dass Linalool nur eines der vielen Terpene ist, die in Cannabis vorkommen.<\/p>\n\n\n\n

Und Terpene wiederum sind nur eine der drei Hauptklassen von Cannabiskomponenten. Es gibt auch einige Hinweise darauf, dass Lavendel die Wirkung von Cannabinoiden wie CBD und THC moduliert. <\/p>\n\n\n\n

Obwohl die therapeutischen Effekte von Linalool in der Tat beeindruckend sind, sollten sie jedoch im gr\u00f6\u00dferen Zusammenhang mit ihrem Beitrag zum Entourage-Effekt betrachtet werden. Es sind diese starken Synergien, die wahrscheinlich in Zukunft die Wirkweise von medizinischem Cannabis bestimmen werden. Eine \u00dcbersichtsstudie<\/a> ergab, dass die \u201eBehandlung von Schlafst\u00f6rungen und sozialen Angstst\u00f6rungen durch das Hinzuf\u00fcgen von Caryophyllen, Linalool und Myrcen zu CBD\/THC-Extrakten vielversprechende Ergebnisse brachte\u201c.<\/em> Dies unterst\u00fctzt die These, dass eine \u201eKombination von CBD und anderen Cannabisbestandteilen\u201c <\/em>besonders wirksam ist.<\/p>\n\n\n\n

Linalool \u2013 ein weiterer Grund der Cannabispflanze eine Chance zu geben. Wenn Sie es noch nicht getan haben, sollten Sie ausprobieren, welche Wirkung die Aufnahme einiger linaloolreicher Cannabisbestandteile in Ihr aktuelles Gesundheits- und Wellness-Programm hat. Ihr Gehirn und Nervensystem, Ihr Cortisol- und Adrenalinspiegel, Ihr Wohlbefinden und Ihre Gelassenheit \u2013 sie alle werden es Ihnen danken. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wer sich mit Pflanzen besch\u00e4ftigt, hat wahrscheinlich schon Lavendel kennen und lieben gelernt. Das ist auch kein Wunder. Der Duft von Lavendel ist herrlich, fast bezaubernd, und wenn wir ihn einatmen, beruhigt uns sein Aroma. 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